菠萝中既含有大量的果胶，又含有蔗糖、还原糖、粗纤维、蛋白质、有机酸，以及维持机体功能所需要的胡萝卜素、维生素（：、烟酸、硫胺素等，因此是一种 ...[详情]

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的功效。[详情]

西瓜味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。[详情]

杨桃的营养价值丰富，含有对人体健康有益的诸多成分。如蛋白质、脂肪、糖和枸橼酸，还有多种维生素和矿物质，果实芳香清甜。能加工成蜜饯，果汁，能增 ...[详情]

桃子具有生津润肠、活血消积、丰肌美肤的功效。可用于强身健体、美容肌肤及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等症。[详情]

香蕉味甘，性寒，气味清香。有清热解毒，润肺止咳，消炎降压，润肠通便之作用，归肺与大肠二经。香蕉中含5-羟色胺的化学物质，能缓解胃酸对胃黏膜的 ...[详情]

石榴性温，味甘、酸、涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。[详情]

水果中富含铁的很少，但是樱桃中铁的成分却特别髙，经科学家研究，每100克櫻桃中含有大约59毫克的铁。樱桃中还含有大量的维生素A、维生素B、维 ...[详情]

柚子性凉，味甘酸，具有理气开胃、生津止渴、化痰止咳、润肠通便等作用。《本草纲目》谓：“柚皮，消食快膈，散愤懑之气，化痰。”柚子果肉含多种维生 ...[详情]

桑葚中含有糖、鞣酸、苹果酸及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及亚油酸等营养物质，具有生津止渴、补肝益肾、抗衰老等作用。[详情]

山楂既具有消食的作用，又能够促进体内的脂肪分解，具有抑菌、强心、降血脂、扩张血管、降低胆固醇、降低血压的功效，因此，糖尿病、高脂血症、髙血压 ...[详情]

功效：这款降糖药膳降糖止痒。适合有皮肤瘙痒症的糖尿病患者。[详情]

鱿鱼中含有充足的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血非常有益，可预防贫血；鱿鱼可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功 ...[详情]

金枪鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸丰富，人体所需8种氨基酸都有，还含有维生素、铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人理想 ...[详情]

蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结的功效。[详情]

牡蛎营养价值丰富。牡蛎中所含丰富的牛黄酸有良好的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁淤积症的良药。[详情]

泥鳅性平、味甘，入脾、肝经，具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之作用。[详情]

田螺含有充足的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。[详情]

虾肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硫氨酸及多种矿物质等营养物质，具有补肾壮阳、降低胆固醇等作用。[详情]

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，它所含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，有防 ...[详情]

中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿，清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。外用还有解毒消炎的功效。特别是治疗产后乳少更是一绝。[详情]

黄鳝体内含有两种能明显降低血糖的物质——黄鳝素A和黄鳝素B，可以治疗糖尿病。[详情]

鲤鱼中含有充足的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质，烟酸、谷氨酸及B族维生素等物质，具有利水消肿、通乳安胎、镇惊等作用。[详情]

乌鸡含有人体不可或缺的赖氨酸、甲硫氨酸和组氨酸，有非常高的滋补药用价值。乌鸡自古享有“药鸡”之称。[详情]

《本草纲目》中说其肉能“补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”。鹌鹑可与补药之王人参相比，被誉为“飞禽人参”。[详情]