枳子名枳实、枳壳。原长在商州川谷。 现在洛西、江湖州郡等地皆有，以商州的 为最好。树木像橘但稍小，高五七尺。叶 如橙、多刺。春天开白花，秋天 ...[详情]

五味子又名玄及、会及。五味子的皮 肉甘、酸，核中辛、苦，都有咸味，五味 俱全。五味子春初生苗，引赤蔓附于高木， 长六七尺。叶尖圆像杏叶。三四 ...[详情]

酸浆又名醋浆、苦葴、苦耽、灯笼草、 皮弁草、天泡草、王母珠、洛神珠。酸浆 到处都有，苗像水茄而小，叶也能吃。结 果实作房，房中有子如梅李大， ...[详情]

卷柏又名万岁、长生不死草、豹足、 求股、交时。卷柏、豹足，像其形。万岁、 长生，是说它耐久。卷柏生于常山山谷石 间，春天生苗，没有花、子，细 ...[详情]

大戟又名邛巨、下马仙。此草的根辛 苦，戟人咽喉，故名。当地人叫它下马仙， 是说攻下很快。大戟苗像甘遂而高大，叶 有白汁，花是黄色。它的根像细 ...[详情]

大黄又名黄良、将军、火参、肤如。 大黄，是因其颜色而得名。称它为将军， 是说它的作用骏快。它推陈致新，就像平 定祸乱致太平，所以得将军之名。 ...[详情]

蒺藜又名茨、旁通、屈人、止行、豺羽、升推。蒺，疾的意思；藜，利的意思；茨即刺。 它的刺伤人，很是快而利。叫它屈人、止行，都是因为蒺藜伤人。此 ...[详情]

秦椒又名大椒、花椒。它最早出自秦 地，现在各地都可种植，很容易繁衍。它 的叶是对生的，尖而有刺。四月开小花， 五月结子，生时为青色，熟后变成 ...[详情]

郁李也叫车下李、爵李、雀梅、 常棣。生于高山川谷及丘陵上，五六 月采根。山野到处都有。子熟赤色， 可食。郁李子红熟可食，微涩，可蜜 煎，陕西 ...[详情]

马兜铃又名都淋藤、独行根、土青木 香、去南根、三百两银药。此草蔓生附木 生长，叶脱落时果实还在，像马项上的铃 铛，故名马兜铃。马兜铃的根会使 ...[详情]

蓖麻叶像大麻，子像牛蜱，故名。蓖 也作媲。媲即牛虱。此草的种子有麻点， 故名蓖麻。蓖麻的茎有赤有白，中空。叶 大像瓠叶，每叶有五尖。夏秋季节 ...[详情]

瞿麦又名蘧麦、巨句麦、大菊、大兰、 石竹、南天竺草。石竹叶像地肤叶而尖小， 又像初生的小竹叶而细窄，其茎纤细有节， 高一尺多，梢间开花。山中 ...[详情]

葶苈又名丁历、大室、大适、狗荠。 葶苈生长在藁城平原沼泽及田野，初春生 苗叶，高六七寸，像荠。它的根为白色， 枝茎都为青色。三月开花，微黄， ...[详情]

款冬花又名款冻、颗冻、氐冬、钻冻、 莬奚、棄吾、虎须。百草中只有它不顾冰 雪，最先发芽，所以称它为破冰。款冬花 虽在冰雪之下，到时间也照样生 ...[详情]

败酱又名苦菜、苦蘵、泽败、鹿肠、鹿首、 马草。败酱俗名苦菜，山里人采来食用，江 东人常采来储藏。败酱初春生苗，深冬才凋谢。 初生时，叶铺地而 ...[详情]

灯心草又名虎须草、碧玉草。灯心草 长于江南泽地，丛生，茎圆，细而长直， 人们用来编席。蒸熟待干后，折取中心的 白瓤来点灯的，为熟草。有不蒸的 ...[详情]

续断又名属折、接骨、龙豆、南草。 续断、属折、接骨，都是以功效来命名。 续断三月以后生苗，茎干有四棱，像苎麻， 叶两两对生。四月开红白色花， ...[详情]

红蓝花又名红花、黄蓝。此草的花为 红色，叶像蓝，故有蓝名。马志说，红蓝 花即红花，生长在梁汉及西域。《博物志》 上说，张骞从西域带回种子。现 ...[详情]

茺蔚子又名益母、益明、贞蔚、蓷（音推）、野天麻、猪麻、火杴、郁臭草、苦低草、 夏枯草、土质汗。此草及子都充盛密蔚，故名茺蔚。它的功用对妇人有 ...[详情]

菊又名节华、女节、女华、女茎、日精、更生、傅延年、治蔷、金蕊、阴成、周盈。按 陆佃《埤雅》所说，菊本作蘜，从鞠。鞠，穷尽的意思。菊，春天生长 ...[详情]

薄荷到处都有生长。它的茎叶像荏而 略尖长，经冬根不死，夏秋季节采其茎叶 晒干备用。薄荷在古方中很少用，现在是 治风寒的要药，所以人们多有种植 ...[详情]

假苏又名姜芥、荆芥、鼠蓂。据《吴 普本草》所说，假苏又名荆芥，叶细像落 藜，蜀地人生食。之所以叫它作苏、姜、 芥，都是因它的气味辛香，像苏、 ...[详情]

茉莉又名柰花。茉莉最早生 长在波斯，后来移植到南海，现 在滇、广两地的人，都栽种它。 茉莉畏寒，不适宜在中原种植。 它茎弱枝繁，绿叶团尖，初 ...[详情]

牡丹又名姑、鹿韭、百两金、木芍药、 花王。牡丹以色红者为上品，虽结子而根 上长苗，所以称之为牡丹。唐人称它为木 芍药，因其花像芍药而宿干似木 ...[详情]

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痰的原因有六：湿、热、风、寒、食、气。饮有五：支、留、伏、溢、悬。皆生于湿。 湿热火郁：1.贝母，化痰降气，解郁润肺。痰胀，同厚朴丸服。2. ...[详情]

李杲说：治病应当清楚标本。以身体来说，体外为标，体内为本；阳为标，阴为本。所 以六腑属阳为标，五脏属阴为本；脏腑在内为本，十二经络在外为标。 ...[详情]

肝苦急，急食甘以缓和（甘草），以酸泻下（赤芍药），实则泻其子心（甘草）。欲散， 急食辛以发散（川芎），以辛补之（细辛），虚则补其母肾（地黄、 ...[详情]

岐伯说：木气生酸味，火气生苦味，土气生甘味，金气生辛味，水气生咸味。辛味主散， 酸味主收，甘味缓，苦味坚，咸味软。药物可以祛邪，五谷为给养， ...[详情]

阳气积聚在上为天，阴气积聚在下为地。阴性柔和而安静，阳性刚强而躁动，阳主蕴育， 阴主成长；阳主肃杀，阴主收藏。阳化生清气，阴凝聚成形。饮食五 ...[详情]

气有多少，形有盛衰，治疗有缓急，药方有大小。又说，病有远近，征候有中外， 治疗有轻重。病情近的用奇方，远的用偶方。发汗不用奇方，下泻不用偶方 ...[详情]

《孟子尽心下》有这样的记载，“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣； 其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣”。 孟子这样告诉我 ...[详情]

孔子说过“君子食无求饱，居无求安”。“无求饱”是说不要吃得过饱，过饱肠胃负担过重; “无求安”就是不要太追求安逸，太安逸了，四肢就会因过于安 ...[详情]

《论语乡党第十》中说，“食不厌精，脍不厌细。食殪而啈鱼馁而肉败，不食。色恶， 不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其 ...[详情]

老子以“弃知绝欲”出发，采取虚无主义的态度，认为声、色、味是人生的三大欲，都 是要敬而远之的，《道德经第十二章》中记载，“五色令人目眩，五音 ...[详情]

吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之 所好也。若夫不刻意而高，无仁义而修，无功名而治，无江海而闲，不 ...[详情]

为什么道家的“无为”是种养生思想呢？《庄子天道》中有这样的记载：“静则无为， 无为也，则任事者责矣。无为则俞俞，俞俞者忧患不能处，年寿长矣。 ...[详情]

黄帝说：想听您说说阴阳各三种的道理。岐伯回答说：因为阴阳之气有多少的不同，作 用也就各有差异。黄帝问道：为什么叫阳明？岐伯回答说：因为太阳和 ...[详情]

雷公说：我已完全听懂您的意思，您以前传授给我的经脉学知识以及从前我所诵读的《从 容》这本书的理论，同您今天讲的内容相同。但我还是不十分明白其 ...[详情]

因此诊脉有一诀窍，那就是作为医生首先应心平气和。春季的脉象应浮一些，犹如鱼游 在水面；而在夏季，脉象充盈在皮下，浮泛而大，犹如万事万物有余； ...[详情]

黄帝问道：冬阴夏阳从脉象上怎样区分？岐伯回答说：三部九候的脉象都表现为沉细弦 绝，属阴，与冬季相应，因此病人大多在夜半死亡；如果三部九候的脉 ...[详情]

黄帝问道：怎么诊断呢？岐伯回答说：必须先观察病人的胖瘦，后调理病人气的虚实， 气实则泻其有余，气虚则补其不足，但必先除去血脉中的淤滞，然后再 ...[详情]

黄帝问道：我听说根据虚实可判别是死是生，想听听这方面的情况。 岐伯回答说：有五 种实情可致死，有五种虚情也可致死。 黄帝 ...[详情]

什么是春季的弦脉？ 黄帝问道：春季的脉象像弦一样，什么样是弦脉呢？ 岐伯回答说：春季的脉属于肝脉， 肝脏与东方木气相应， ...[详情]

正常的心脏脉象，就像一颗颗连续不断滚动的圆珠，圆滑往来，如同抚摸琅玕一样，这 就说明心脏功能是正常的。夏季是以胃气为根本的，心脏的病脉，脉搏 ...[详情]

健康人的脉气来自于胃。如果胃气的脉象正常，这是人体健康的根本。如果人没有了胃 气就叫作不顺，同时就会导致死亡。 春季时，脉搏应当从 ...[详情]

前臂从腕至肘这段皮肤叫尺肤。尺肤分为三段，且有左、右手的不同，还分为外侧和内侧。 在接近肘部的下段，主要是掌管两侧胁肋部，外侧是诊断肾脏疾病 ...[详情]

黄帝问道：人有旧疾，五脏变动，触动了新的邪气，影响了色脉，那么怎样从颜色、脉 象的变化上来判断旧病和新病呢？岐伯回答说：您问得好详细啊！如果 ...[详情]

黄帝问道：依四时的变化，脉搏有怎样的变动？怎样从脉象上判断疾病所在的部位？怎 样从脉象上判断病情的变化？怎样从脉象上判断疾病发生在内？怎样从 ...[详情]

心脉急甚的为寒伤血脉，会发生筋脉痉挛牵引的病；心脉微急的为邪微，会见到心痛牵 引后背，饮食不下。心脉缓甚的为心气热，会有神散而狂笑不止的症状 ...[详情]

黄帝问岐伯说：我听说通过观察病人气色的变化，就知道病情的，叫作明；通过切脉而 知道病情的，叫作神；通过询问病情而知道病痛部位的，叫作工。我希 ...[详情]

黄帝问岐伯道：我曾经攀登那高高的清冷台阶，到了台阶中段时，回头四处观望，然后 伏身前行，这时就感到眼睛昏惑，眼花缭乱。我暗自感到奇怪，于是独 ...[详情]

人的左脚位居东北方的艮宫，在节气与立春节相应，其所值的是戊寅日、己丑日；左胁 位居东方的震宫，在节气与春分节相应，其所值的是乙卯日；左手位居 ...[详情]

黄帝说：希望听您简要地谈一谈。比如说贤人和圣人，他们的禀赋是否阴阳都具备呢？ 少师回答说：人大致分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型 ...[详情]

黄帝说：积病刚开始发生，一直到它已经形成是怎么样的情况呢？岐伯答道：积病的起始， 是受到寒邪的侵害而发生的，主要是寒邪厥逆上行而生成积病。黄 ...[详情]

黄帝说：您所说的，手足三阳经脉循行于人体的上部和下部，根据其气血的多少变化， 反映到体表的现象又是怎样的呢？岐伯回答说：循行于人体上部的足阳 ...[详情]

黄帝说：我希望听你详尽地讲解。岐伯道：一定要慎而又慎啊！就让我给你讲讲吧。木 形的人，属于木音中的上角，他的特征是：皮肤苍色，像东方的苍帝一 ...[详情]

黄帝说：我想知道六腑与其他部位的相应关系。岐伯回答说：肺脏与大肠相合，大肠与 皮毛相应；心脏与小肠相合，小肠与脉相应；肝脏与胆腑相合，胆腑与 ...[详情]

黄帝说：我想了解五脏的五种变化是什么。岐伯说：肝是属阳的内脏，它在五色是青色， 在五季是春季，在日次是甲乙，在五音是角音，在五味是酸味；心是 ...[详情]

黄帝问岐伯道：我听说在针刺治疗疾病时，通过观察五官的五种气色的变化，有助于对 五脏病情的诊断。所谓五气，是五脏的内在变化反映于体表的现象，又 ...[详情]

黄帝问岐伯道：水谷进入口中传输至肠胃，最后变成的津液有五种：天冷衣薄时，就变 为尿与气；天热衣厚时，就变为汗水；心情悲哀时气并于上，就变为眼 ...[详情]

黄帝问岐伯说：我听你讲述刺法，所说内容皆离不开营卫气血。人体中运行营卫气血的 十二经脉，在体内属于五脏六腑，在体外联络着肢体骨节，你能将它们 ...[详情]

痔疮 痔疮又称痔核，是肛门科最常见的疾病。临床上分为三种类型：位于齿线以上的为内痔，在肛门齿线外的为外痔，二者混合存在的称混合痔。 ...[详情]

急性肠炎 急性肠炎是消化系统疾病中较为常见的疾病。致病原因是肠道细菌、病毒感染或饮食不当（如 进食了变质食物，食物中带有化学物质、 ...[详情]

急性阑尾炎 急性阑尾炎是外科常见病，居各种急腹症的首位，转移性右下腹痛及阑尾点压痛、反跳痛为其常见临床表现。但是急性阑尾炎的病情变 ...[详情]

痢疾 痢疾又称为肠辟、滞下，为急性肠道传染病之一，临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便，伴全身中毒等症状。一般起病急，以高热、 ...[详情]

便秘 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。引起功能性便秘的原因有：饮 ...[详情]

肠易激综合征 肠易激综合征是由胃肠道动力异常或肠道感染所引起的肠道功能紊乱性疾病，主要临床表现有心悸、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、多汗 ...[详情]

腹泻 腹泻是大肠疾病最常见的一种症状，是指排便次数明显超过日常习惯的排便次数，粪质稀薄，水分増多，每日排便总量超过200克。正常人 ...[详情]

腹胀 腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气，各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体， ...[详情]

打嗝 打嗝，中医称为呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是生理上的一种现象，由横膈膜痉挛收缩引起。正常健康者可因吞 ...[详情]

消化不良 消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病，是临床上最常见的一种功能性胃肠病。其主要表现为 ...[详情]

反流性食管炎 反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变、食管黏膜的破损，即食管糜烂或食管溃疡和纤维化。主要 ...[详情]

消化性溃疡 消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，以周期性发作、节律性上腹部疼痛为主要特征。本病绝大多数（95%以上）发病 ...[详情]

慢性胃炎 慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在胃病中居首位。在临床上，大多数患者常无明显症状 ...[详情]

胃痉挛 胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛、呕吐等。胃痉挛是一种症状，不是疾病。出现胃痉挛时要解痉止痛止呕。由胃本身引起的痉 ...[详情]

胃痛胃部是人体内重要的消化器官之一。胃痛是指上腹胃脘部近心窝处发生的疼痛，是临床上一种很常见的病症。实际上引起胃痛的疾病原因有很多，有一些还 ...[详情]

呕吐呕吐俗称反胃、恶心，是由胃失和降、气逆于上所致，以胃内食物反入食管，经口吐出为主要 临床表现的病症。呕吐发作时常有出汗、心跳不规则、脸色 ...[详情]

你有没有觉得冬天一到，肚子痛的人或者拉肚子的人越来越多了？这其实是有原因的，冬季天气寒冷，身体受到寒邪刺激，胃酸分泌逐渐增强，胃肠容易发生痉 ...[详情]

秋分一到，阴阳各半，阳消阴长，天气也越来越寒凉，雨水相对减少，人们特别容易受到“凉燥”的侵袭而出现健康问题，故人们要远离寒凉之气，保护好我们 ...[详情]

在我国大部分地区，夏季都很炎热，尤其是三伏天，可谓是湿热难耐，身体在这种情况下极易受到温邪侵害。脾胃在夏季也最容易出问题，因为夏季多雨， 略 ...[详情]

中医认为，春季属木，与人体的肝脏相对应。春季气候变暖，阳气始发，肝 气也随着春季阳气的升发而上升。这样一来，旺盛的肝气就会克制脾气，影响脾 ...[详情]

更年期是女性一生中的必经阶段，从中医角度看，更年期的到来与肾有直接联系，是由于肾气不足，天癸衰少，使阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功 ...[详情]

李东恒在《脾胃论》中明确提出思劳、体力过度消耗、饮食不节等都会导致脾气损耗。其中，思劳排在首位，特别是对现代女性来说，体力透支可能性比较小， ...[详情]

现代人，尤其是女性，过了35岁之后，出现神经衰弱的情况特别多，因为这 个年龄段的女性一般都已经为人妻、为人母了，生活和工作的压力越来越大，心 ...[详情]

《红楼梦》里的林黛玉，相信大家并不会陌生。她那么的瘦弱、那么的多愁善感、那么的楚楚可怜，在中医学家眼中就是典型的脾气虚导致的。但是林黛玉的脾 ...[详情]

现代女性出现贫血的原因主要有两种，一种是吸收不好，不能将营养转化为气血；另一种是因为失血过多。中医认为，不论哪一种贫血或多或少都夹杂着脾气虚 ...[详情]

走出有害肠胃的常见饮食 在我们的日常生活中，很多饮食误区对我们的肠胃伤害非常大，但是很多人并没有认识到。只有在日常生活中避免这些常 ...[详情]

肠胃病患者需要警惕的食物 肠胃病患者由于肠胃比较脆弱，在日常饮食中有很多饮食相克，有许多需要警惕的食物。这些饮食相克要严格遵守，才 ...[详情]

防治肠胃病，11种营养素很关键 除了三大营养成分外，人体还必须摄取多种营养素，这样才能够保持健康与活力。对于肠胃病患者而言，下面将 ...[详情]

合理摄取3大营养成分，保持营养均衡 碳水化合物、蛋白质和脂肪是人体正常生理活动所必需的三大营养成分，同时也是人体的主要能量物质。 ...[详情]

改善肠胃，首先改变不良的饮食习惯 1.不要让肠胃“忍饥挨饿 当人处于饥饿状态时，肚子便会“咕咕”作响， 这是因为没有进食食物而胃仍 ...[详情]

胃肠病与营养有什么样的关系 单一的营养是不能维持人体正常的生命活动的，人体的生命活动需要各种营养素的共同作用来维持。如果肠胃缺乏 ...[详情]

“胃痛”一定就是胃病吗？ 人们熟知的“胃痛”是指心窝部的疼痛，虽然该部位的疼痛大多来自于胃及十二指溃疡，但是事实上，许多紧贴或临 ...[详情]

哪些人易患肠胃病？1.上班族 现代都市的上班族工作压力大、 运动量小、饮食无规律，这些因素都可能使胃黏膜抵抗力减弱， 出现反酸、 ...[详情]

一日之计在于晨，早上想必就是养生的最佳时机了。所以我们应该在每天早上都多做一些养生的事情。那么应该怎么做呢？其实很简单，只要养成以下起床后的 ...[详情]

最近这几年特别流行素食主义，到底是为什么呢？回答可是五花八门啊！有人是为了向自己的偶像靠拢，以偶像为榜样；也有人是为了信仰，必须吃素；还有人 ...[详情]

了解一种食物不要只看表明，像酸梅汤这种食物，它是酸性的食物吗？如何学会制作一款酸梅汤来喝呢？建议大家来好好的了解下吧。酸梅汤是酸性食物吗？不 ...[详情]

蜂蜜结晶好还是不结晶好？要看品种，还有周围的温度环境，蜂蜜结晶是正常现象。1、蜂蜜结晶是一种在外界条件影响下的自然现象，与蜂蜜的质量没有太大 ...[详情]

相信没有哪个女人希望自己的是飞机场的吧，丰胸的方法你们都知道哪些呢，木瓜丰胸食用方法有哪些呢？木瓜怎样吃才丰胸呢？木瓜这样吃丰胸效果好1.银 ...[详情]

风湿病最明显的症状就是不同程度的疼痛，这会严重影响患者平时的生活和工作的效率。很多朋友在出现风湿病以后，都在寻找各种缓解疼痛的方法。下面就让 ...[详情]

是不是经常可能很多女性朋友如果想要补充气血的时候，就会有一大堆人告诉你说，吃红枣，吃红枣就对了!但是可能你对于红枣这样的东西已经厌烦了，而且 ...[详情]

人们常说，千里之行始于足下。尤其在现代社会工作压力的日渐增强，足疗概念的提出与传播就显得尤其重要。足疗无疑已经成为了一种新兴的保健方式，并且 ...[详情]

乳房既是女人的第二张脸，又是埋在女性身体内的健康炸弹。研究数据显示，整体而言，20-45岁的女性乳腺疾病的发病率超过50%，而35岁以上的事 ...[详情]

当然如果这些食物都没有辣椒了你还能喜欢吗?可是生活中并不是每个人都能吃辣的，比如说下面这七类人。一、 痔疮患者生活中患有痔疮的朋友不在少数。 ...[详情]

很多人吃的不少却饿得很快，继而又吃更多食物，久而久之，体型越来越胖。国外曾对常见食物饱腹指数进行排名，结果土豆居榜首，到底什么影响饱腹感？《 ...[详情]

事实上，多项最新国际研究明确指出，走路可增强免疫力，改善内分泌，调节激素水平，在防癌、抗癌方面功效突出。一起来深入了解吧。预防乳腺癌法国一项 ...[详情]

锌元素是维持身体健康所必需的，如果身体缺锌容易引发一系列的健康问题，因此大家一定要多加注意。那大家可以通过哪些途径补锌呢？饮食是补锌的主要途 ...[详情]

1、健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐眼可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃、痞满等等，它可以增强脾胃机能，以健脾止泻，浊阴下降，使升阳得升。 2、调 ...[详情]

长寿的秘诀到底是什么？我们一直以为长寿的主要因素是：健康饮食戒烟戒酒坚持运动……但实际上美国心理学家经过二十年的研究发现决定寿命长短最最最重 ...[详情]

失眠可以称作现代人的流行病，越来越多的人出现入睡困难、多梦早醒、睡眠质量差等睡眠障碍，也有许多人因为压力大而睡不着，真的是很让人着急的。尤其 ...[详情]

大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：( ...[详情]

生活习惯有好有坏，不同的生活习惯给你身体带来的影响也是不一样的。如果我们要活得健康，活得开心，以下十种不良的生活习惯，就应该杜绝！1、没有睡 ...[详情]

误识1：醋吃得越多越好虽然醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中维生素C的吸收，在降血压、预防流感上也有一定的效果。但是醋食用过量，会灼伤食道、 ...[详情]

不吃早餐也无妨许多人有不吃早餐的习惯，但是其实早餐对我们的身体健康有很大作用。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就会全部排空，经过 ...[详情]

现在基本上人人都有养生观念，而服用保健品成为了健康新时尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康加分，甚至会拖健康的后腿。下面就给大 ...[详情]

野生灵芝有益心脾，补气血、安神志，提高免疫、抗氧化延缓衰老，在神话故事中灵芝更有起死回生的作用。但市面上大部分是人工种植的灵芝，那么，野生灵 ...[详情]

中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必须要警惕的 ...[详情]

女性来月经可以喝酸梅汤吗？这要看是常温还是冰镇的，对于月经期的女性而言，任何冰镇的食物都是要禁忌，所以想喝酸梅汤可以，但不能是冰镇的那种，否 ...[详情]

枸杞子许多人都觉的对健康很有帮助，但是食用枸杞子也是有禁忌的。了解枸杞子泡水喝的害处，枸杞泡水都有哪些禁忌。它是食药同源的一种，不是所有的人 ...[详情]

美味的食物不一定就代表有营养，而日常生活中也有一些被贴着“营养”标签的伪健康食物，需要我们擦亮眼睛，正确选择。以下是十种没有营养的食物，看看 ...[详情]

生活中，很多人相信“眼见为实”。然而，这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事实真相。本期，我帮大家总结一下那些 ...[详情]

古语有云“民以食为天”，由此可见饮食在人们的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在饮食误区中却不自知。饮食与人的健康有着不可分割的关系， ...[详情]

说起来一些饮食要点，好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究，自己是从哪里知道这些饮食观念的呢?其实，有些不过是没有确认以及后续的辟谣 ...[详情]

说到豆腐，汉朝的炼丹家刘安可谓功不可没，尽管他没练出像样的仙丹，却发明出了让平民百姓都能吃上的廉价营养食品——豆腐。豆腐是由卤水点豆汁制作而 ...[详情]

现代生活引发了一系列现代疾病，使人们也偏注于低脂的饮食习惯，对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要吗?让我们一起看今天的文章，一起了解 ...[详情]

关于有机食品现代商业社会里企业都在争取利益最大化，推销一个商品，一定会把它的特点、优点说出来，于是，就出现了各种名头的食品，比如，生态食品、 ...[详情]

刚刚过去的圣诞节掀起了一轮苹果消费热潮，不过，近日一份来历不明的苹果打蜡视频在朋友圈热传，“苹果打蜡致癌”的标题也让不少人疑惑不已。打蜡的苹 ...[详情]

最近，朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到，吃盐多的时候，由于渗透压的作用，排出身体的水分会增加，不利于皮肤的保水，由此可使面色暗黄，很 ...[详情]

如今越来越多的人选择地铁这种更为便捷的出行方式。但乘坐地铁，必须将随身包等进行安检，一些人就有了担忧：水果、食品、水等食物过了安检机，会有辐 ...[详情]

最近，网上流传出一段疑似水果商贩和果农对话的视频，两人讨论无籽葡萄是咋来的，能不能吃，视频一经发出引发不少人的担心。为给大家一个准确权威说法 ...[详情]

“醋疗”之说“风声鹊起”，以醋为主的食疗方子不少，有的号称能包治百病，有的说一吃就灵，各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋，真有如此神 ...[详情]

微信朋友圈曾流传这样一则消息：中国游客吃榴莲后喝牛奶，致咖啡因中毒、血压飙升，引发心脏病猝死。帖子中说：“泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8 ...[详情]

中药的煎煮法是临床医生开饮片处方的时候，患者问得最多的问题，也最需要医生向患者交待清楚，要不厌其烦的说清楚药怎么煎。如果大夫很忙的话，可能往 ...[详情]

三种睡姿易导致腰背痛仰躺睡：仰躺睡是最自然的睡姿，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，不用担心身体部位扭曲歪斜，是腰部负担最小的睡姿。但仰躺 ...[详情]