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健康养生,百病不愁
胃部是人体内重要的消化器官之一。胃痛是指上腹胃脘部近心窝处发生的疼痛,是临床上一种很常见的病症。实际上引起胃痛的疾病原因有很多,有一些还是非常严重的疾病,常见于急慢性胃炎、胃及十二指肠渍疡、胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等疾病。中医看来,胃是主要病变脏腑,常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机,治疗以理气和胃为主。
按摩方法:
1.中脘
穴位定位:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
按摩方法:食指与中指并拢,其余三指弯曲握拳,两指指腹放于中脘穴,以环形按揉2分钟,力度适中。
2.手三里
穴位定位:位于屈肘在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池的连 线上,肘横纹下2寸。
按摩方法:掌心朝下,将拇指、食指、中指相对成钳形, 掐按手肘关节外侧手三里穴处3分钟,先左后右。
3.足三里
穴位定位:位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘 一横指(中指)。
按摩方法:用大拇指指腹放于下肢足三里穴上,双手其余四指附于小腿腿腹上,微用力压揉3分钟。
艾灸疗法:
1.中脘
穴位定位:位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
艾灸方法:取5厘米艾条固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内,将燃着的艾灸盒放于中脘穴上灸治10〜15分钟,以感觉局部皮肤温热为度。
2.足三里
穴位定位:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘 一横指(中指)。
艾灸方法:找到足三里穴,点燃艾条一端,用艾条温和灸法灸治足三里穴10〜15分钟,以有温热感为度。
3.梁丘
穴位定位:位于大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。
艾灸方法:找到梁丘穴,点燃艾条一端,用艾条温和灸法灸治梁丘穴10〜15分钟,注意不可灼伤皮肤。
艾灸小贴士:
温和灸时,在距离上要由远而近,以患者自觉能够承受为度;而当对小儿施行温和灸时,要以小儿不会因疼痛而哭叫为度。也有用灸架将艾条固定于施灸处上方进行熏灸的,这样可同时在多处进行灸治。进行温和灸时应注意周围环境的温凉度,以免因袒露身体而致伤风感冒。
刮痧疗法:
1.胃俞
穴位定位:位于背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
刮痧疗法:患者取俯卧位,医者找到胃俞穴,涂抹适量经络油。医者以厚边棱角边侧用角刮法刮拭胃俞穴30次,以出痧为度。对侧以同样的方法操作。
2.中脘
穴位定位:位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
刮痧方法:患者转成仰卧位,医者找到中脘穴,涂抹适量经络油,用角刮法从上往下刮拭中脘穴30次,可不出痧。
3.天枢
穴位定位:天枢穴位于腹部,脐中水平旁开2寸。
刮痧方法:医者找到天枢穴,涂抹适量经络油。用角刮法刮拭腹中部左右两侧天枢穴,左右各30次,可不出痧。
4.手三里
穴位定位:位于屈肘在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池的连线上,肘横纹下2寸。
刮痧方法:医者找到手三里穴,涂抹适暈经络油。用刮痧板厚边棱角边侧为着力点,与表面皮肤成45°角,刮拭手三里穴30次,力度话中,徼徼出痧即可。
拔罐疗法:
1.中脘
穴位定位:位于上腹部,前正中线上,当脐上4寸。
拔罐方法:用热毛巾擦拭清洁中脘穴,右手持罐,左手用止血钳夹住蘸有酒精的棉球,点燃棉球后,伸入罐中旋转一圈后马上抽出,然后迅速将火罐扣在中脘穴上,留罐10〜15分钟。
2.足三里
穴位定位:位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指,当胫骨前肌上。
拔罐方法:用热毛巾擦拭清洁足三里穴,用拔罐器将气罐拔取在足三里穴上,留罐15分钟。对策的以同样方法操作。
3.胃俞
穴位定位:位于背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
拔罐方法:用热毛巾擦拭清洁胃俞穴,将火罐扣在胃俞穴上,留罐10分钟。以被拔罐部位充血,并有少量淤血被拔出为度。
拔罐小贴士:
①拔罐时,室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。
②患者以俯卧位为主,充分暴露施术部位。
③拔罐时的吸附力过大时,可按挤一侧罐口过缘的皮肤,稍放一点空气进入罐中。初次拔罐者或年老体弱者,宜用中、小号罐具。
④拔罐顺序应从上到下,罐的型号则应上小下大。
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