哺乳期能吃苋菜吗？当然是可以吃苋菜的，苋菜是一种富含营养物质的食物。对于哺乳期女性而言，适当吃些苋菜是可以帮助自己以及孩子的身体更加健康，不 ...[详情]

每一位宝宝都是家庭的重心，不管爸爸妈妈还是爷爷奶奶都会加倍用心呵护它。为了能够让宝宝健康成长，家长们在食物方面是重视又重视。这里有几个胡萝卜 ...[详情]

哪几种水果能抗衰老猕猴桃猕猴桃维生素C是身体所需要的，定期的摄入是很重要的，其中维生素C最好的来源肯定是猕猴桃，是被认为营养密度最高的水果。 ...[详情]

可以“治病”的食材鸡蛋：治感冒中医学认为，鸡蛋营养丰富，性味甘、平，归脾、胃经。用鸡蛋治感冒，往往可以收获意想不到的效果呢，下面就将鸡蛋治感 ...[详情]

平凡的食物到了营养师手上也不会变成钻石，但是她们却能让食物变得更营养。为什么营养师看起来就是比同龄人小呢?下面让我们一起来看看6位营养师恪守 ...[详情]

一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，这样的搭配健康吗?本期采访 ...[详情]

牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能 ...[详情]

有时候，特别是晚上睡觉前，你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。那么，我们应该怎么解决这种 ...[详情]

水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此外，水果富 ...[详情]

高品质的生活是每个人的追求，在饮食方面，单纯的吃饱、吃好已经不是唯一的标准，吃得健康、吃得营养变得越来越重要。为此，美国《预防》杂志与我们一 ...[详情]

俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常 ...[详情]

千万不要等到油冒烟了再炝锅。这种做法除了使菜更易释放丙烯酰胺，还会产生很多有毒物质，对身体有百害而无一利。最好低温烹调，控制锅中食物的温度， ...[详情]

大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清 ...[详情]

健康食品的陷阱：加“料”酸奶形形色色的草莓味酸奶、芒果味酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜，口感非常美妙。但您需要知道的是，它的营养价值可能不如纯 ...[详情]

面包是许多家庭必不可少的食材之一。不过近日，某品牌面包被曝从不换油，也引起了人们对面包食用健康和安全的关注。那么，该如何选购面包呢?脆皮面包 ...[详情]

你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充 ...[详情]

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌?类型白开水最佳，淡 ...[详情]

水果的种类有很多，保存的方法也是不同的。水果的保存方法如果不正确就很容易放坏，放坏的水果究竟还能不能吃呢?与此同时，什么时候吃水果是最好的呢 ...[详情]

最近天气炎热，于是各种小虫虫就按捺不住寂寞，开始大量生长繁殖。而比较令人心烦的就是，米里一直长虫。打开米桶，小虫与米粒齐飞，好闹心!那么米里 ...[详情]

生活在快节奏时代的人们，每天要面对不同的场合，千篇一律的食物已不能适应千变万化的挑战。筋疲力尽时，可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干 ...[详情]

每到节假日，亲朋好友相聚之时，小编总觉得自己在家做饭太麻烦，不如去外面搓一顿，美食与聊天两者兼得。看着到菜单上诱人的照片，纠结半天，也不知道 ...[详情]

现如今，熬夜的人群越来越多，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此，在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。在这里，为大家介绍一 ...[详情]

在持续高温的夏季，很容易就会使各种食物出现变质的现象，有什么办法可以有效的保鲜食物呢?不同的食物，保鲜的方法也是不同的，应该要区别对待。下面 ...[详情]

随着社会生活的发展，我们已不再能控制自己，思路也跟以前的没法比，在追求精致的生活，同时也要注意一些饮食的恶习的发生，那么饮食的恶习有哪些，又 ...[详情]

养花种植是一种园艺活动，是很适合老人的一种轻微劳动。老年人养花除了能锻炼身体外还能陶冶情操，寄情于养花还能减轻抑郁症状。下面介绍几种适合老年 ...[详情]