现代人在不断追求上进的同时，却忽视了身体最本能的需要，那就是健康。据统计，我国有70%~80%的人都处于“亚健康”状态。我国近年来早衰、早死 ...[详情]

有人把肥胖看成是高贵、富有的象征，认为肥胖的人都是有“福气”的人，是富贵长寿之相，殊不知肥胖对健康的危害是非常大的，高血压、糖尿病以及心脑血 ...[详情]

与健康有关的环境因素应该包括阳光、空气、水等。[详情]

生命是有韵律的，人的活动必须要遵循生命的韵律。如果我们生活、做事不遵循生命的节律，就会像防洪堤那样总会有被冲垮的可能，而如果我们跟上生命的节 ...[详情]

我们知道，压力是造成糖尿病的一个重要因素，而压力的形成又往往受人的思想和语言的影响。[详情]

很多人认为“恬淡虚无”就是什么都不想，什么都不做，这其实是一种误解。如果真的什么都不想，什么都不做，那人又该如何生存呢？[详情]

《黄帝内经•灵枢•百病始生》有云：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒。”[详情]

饮食不节是糖尿病发生的诱因之一。中医认为，过度进食性质温燥的食物或药物，可导致人体气阴、津液损耗过多，长期下去就会引发糖尿病。[详情]

中医认为，睡眠和觉醒是高等动物维持生命活动有规律性的一种生理现象。睡眠与脏腑、经络、气血有极为密切的关系[详情]