抗病功效1：预防感冒 英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。抗 ...[详情]

蔬菜种类不同，遭受病虫害的情况也就不同，因此农药残留量会不一样。正确的清洗方法能够去除蔬果上的大部分农残。（编辑：马璐璐 设计：张桢）[详情]

夏天气温高、湿气重，人们出汗多，体力消耗较大，所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实，吃对食物，能帮你舒服度夏；但若吃错了，反而更令你酷 ...[详情]

柚子皮神奇5大功效 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每 ...[详情]

人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效 ...[详情]

人体有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指 ...[详情]

导语：肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，对人类危害阿奶之后最大的癌症之一，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中 ...[详情]

专家指出，食物之间都有着相生相克的特性，所谓相克是指两种或两种以上的食物搭配不得当，在一起使用后会对人体产生不良反应，而相生则是搭配得当的食 ...[详情]

吃红枣的好处 1.吃红枣能够增强人体的免疫力。 有科学研究表明，红枣中富含的营养物质能够对白细胞的产生起到促进作用，因而 ...[详情]

美味鲍鱼---田螺、河蚌可代替 谈到鲍鱼，大家都以为是鱼类，其实它和鱼类没什么关系，和河蚌，田螺等同属贝类。 那么鲍鱼和河蚌 ...[详情]

减肥就要拒绝食物？其实不然，有些食物不仅不会使你越吃越胖，反倒是消除脂肪的天然好帮手。那么，吃什么减肥呢？下面，爱美网小编为你推荐9个健康减 ...[详情]

大枣补血是误传？大枣不能和胡萝卜一起吃是误传？大枣不宜多吃？我们来看看营养师怎么说。 进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌 ...[详情]

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄 ...[详情]

泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 泥鳅(资料图) 成年男性常喝泥鳅汤，可以 ...[详情]

营养专家每天怎么吃？《生命时报》请北京军区总医院高级营养配餐师 于仁文给大家编了个简单好记、朗朗上口的顺口溜，与大家分享。[详情]

很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你：平时饮食中不仅要多喝牛 ...[详情]

营养丰盛的位置： 1.鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等 ...[详情]

点评背景：有一则传言说："早上九点还不吃早饭，肠道就会吸收粪便，也就是说不吃早饭，你的身体就会自动吃屎."这个流言从去年 ...[详情]

点评背景：一直有传言说：“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？ 中国疾病 ...[详情]

味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就 ...[详情]

便秘是生活中常常遇到的事情，尤其是现象秋季干燥，如果不注意补水，就很容易出现大便干燥的现象，长期大便干燥拉不出就会导致便秘。那么便秘怎么调理 ...[详情]

五种生活中常见的排毒食物： 1、柠檬清肺净血 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有 ...[详情]

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大 ...[详情]

用这些食物给你的肠子“洗洗澡”吧 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔 ...[详情]

茄子皮 很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有 ...[详情]