糖尿病人如何有效的预防流感

很多的人在患上糖尿病疾病时身体都会很弱，所以糖尿病患者更要注意对自己更好的保护起来了，糖尿病一担出现是很容易引发一下其他的病的，糖尿病患者要注意一下，那么，糖尿病人如何有效的预防流感?下面让专家来解答一下。

1。坚持户外锻炼。通过定期进行体育运动来来增强体质，不少糖尿病患者在天气比较好的话每天会坚持去运动，只是天气变差的话就不想去运动了，反而喜欢在家窝着。但是老在温暖的室内呆着，抵抗力会下降。一旦外出，冷风一吹，就特别容易感冒。

2。用冷水洗脸。应该从夏秋开始，坚持到冬天，可以让皮肤、黏膜适应冷刺激，增强抵抗力。

3。流感季节尽量少去人群聚集的地方，保持居室通风。定期去医院复查时一定要戴上口罩。

4。从外面回到家一定要先洗手。出门最好带上酒精棉球，摸了公用物品，随时可以消毒。

5。用淡盐水漱口。

6。如果没有肝肾损害、过敏等禁忌症，提前注射流感疫苗、肺炎疫苗。
温馨提醒：上面就是专家对糖尿病预防知识的解答，糖尿病患者是要注意一些合理预防的一些方法，及时正确的对糖尿病进行预防，祝您早日康复。