更年期综合征

更年期综合征

      更年期综合征，是指妇女在45~55岁的年龄段，由于卵巢功能的退行性改变，月经逐渐停止来潮，进入绝经期所出现的一系列内分泌失调和自主神经功能紊乱的症候群。更年期综合征的主要表现为经行紊乱、面部潮红、易出汗、烦躁易怒、精神疲倦、头晕耳鸣、心悸失眠，甚至情志异常，有时还伴有尿频、尿急、食欲不振等，可持续2~3年之久。在中医里，本病属于“绝经前后诸症”的范畴。中医学认为，本病是由于肾虚不能濡养和温煦其他脏腑引起，主要有肾阴虚和肾阳虚两方面原因。

（1）刮痧治疗

      操作方法：采用留罐法，每次选用6~7个穴位，交替使用，留罐10-15分钟，每日1次。

●走罐法+留罐法
      选用穴位：督脉、膀胱经。
      操作方法：先在督脉和膀胱经上走罐，至皮肤潮红为止，然后在大抒、心俞、脾俞、肾俞上留罐10-15分钟。每日1次。

(3）预防调护
●更年期是一个正常的生理过程，要解除思想顾虑，端正态度，以乐观、积极的心态看待更年期，而不要有任何恐惧和忧虑。
●加强营养，多做户外运动。更年期是身体功能减退的一个标志，所以必须多补充营养食品，多吃富含天然雌激素的食物，比如大豆、豆荚、坚果、茴香、芹菜和亚麻籽油等。
●在使用拔罐、刮痧治疗本病的同时，要注意心理治疗。若患者精神明显有异常，可配合中西医药物对症治疗。