【降压原理】维生素C具有降低胆固醇、稳定血压的作用；香菇嘌呤等物质，能促进胆固醇分解；膳食纤维能降低血液中的胆固醇，减少肠道对胆固醇的吸收， ...[详情]

【降压原理】甲鱼含有蛋白质、磷、碘、铁、维生素D、动物胶、核黄素、尼克酸，有较好的净化血液的功效，经常食用可降低血清胆固醇，因而对高血压、冠 ...[详情]

【降压原理】紫菜含有的多糖可明显增强免疫功能，能促进淋巴细胞吞噬病菌的能力，提高机体的免疫力，显著降低血清总胆固醇的含量；[详情]

【降压原理】神经紧张、有压力时容易造成交感神经紧张、血管收缩导致血压上升,牛磺酸不仅能抑制交感神经的紧张，还能根据紧张和压力的程度，阻止身体 ...[详情]

【降压原理】海蜇含有一种乙酰胆碱样物质，能扩张血管，降低血压；甘露多糖对防治动脉粥样硬化有一定的功效此外，海蜇有促进伤口愈合的作用和消痰散气 ...[详情]

【降压关键词】牛磺酸、褐藻酸钠、淀粉、甘露醇、碘、钾、烟酸、多不饱和脂肪酸EPA。[详情]

【降压原理】莼菜黏液质中的多缩戊糖有清热、利水、消肿、解毒的功效，有利于防止血压升高；胶质具有良好的抗癌和降压效果；多糖能明显地促进巨噬细胞 ...[详情]

【烹调一点通】葱丝宜选用去了葱芯的葱白切成的葱丝。[详情]

【降压关键词】天门冬酰胺、槲皮素、膳食纤维、钾、皂角[详情]

体内过剩的钠，从而达到降低血压的效果；在嫩豌豆荚和豌豆苗的叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可分解亚辟胺，具有抗癌防癌的功效[详情]

【降压关键词】荠子油、靛基质、β-胡萝卜、维生素C、维生素E、叶绿素、膳食纤维、钾。[详情]

【降压原理】B族维生素可改善脂质代榭，保护血管结构与功能摄入富含B族维生素的食物有助于顿防高血压；维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有 ...[详情]

炒菜时汤汁已自然稠浓或已加入如豆瓣酱、甜面酱等具有黏性的调味品的菜肴不需勾芡。[详情]

【降压原理】钾可缓冲钠对血压的有害影响，减少血容量而使血压降低；有些高血压患者由于长期服用利尿剂类降压药，极易出现一些缺钾的症状，所以服用这 ...[详情]

【降压原理】维生素素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用,高血压病患者血液中维生素C含量高者，其血压较低；锌元素可抑制镉元素 ...[详情]

【降压原理】β-胡萝卜素、维生素C、有抗氧化作用，能防止动脉硬匕；番茄红素的抗氧化作用是β-胡萝卜素的两倍，既能让血流顺畅，预防动脉硬化，还 ...[详情]

【降压原理】乙酰胆碱、谷甾醇和季铵化合物优于芦丁，且无毒性，不仅可降低血液及肝脏中胆固醇和甘油三醋的含量，还具有降血压的作用；荠菜酸是有效的 ...[详情]

洋葱所含有的前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗人体内儿茶驗胺等升高血压的物质，又能促进钠盐的排泄 ...[详情]

在日常生活能接触到的食品中就有很多具有降压作用，足以与降压药媲美。芹菜 味甘、性凉、无毒，具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑 ...[详情]

高脂血症饮山菊茶高脂血症是指血脂水平过高，可 直接引起一些严重危害人体健康的疾 病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺 炎等。山楂片和白菊花都能显 ...[详情]

降低血脂的饮食原则高脂血症患者的饮食原则既要达到降低血脂的目的，又要使患者获得足够的营养供给，才能保证身体健康。合理的饮食计划包括以下几个方 ...[详情]

高血压病人除药物治疗外，还可以尝试用下面的简使方法协助降压。合谷穴 合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强 ...[详情]

荠菜内含乙酰胆碱、谷甾醇和季铵化合物优于芦丁，且巳毒性，不仅可降低血液及肝脏中胆固醇和甘油三酯的含量，还有降血压的作用；荠菜酸是有效的止血成 ...[详情]

洋葱所含有的前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗人体内儿」儿茶酚蔑等升高血压的物质，叉能促进钠盐的 ...[详情]

慢跑疗法 优点 不需任何体育设施，也无须特殊的技术指导，只要有清新的空气、平整的道路、合适的鞋子，就可以进行慢跑疗法了。 ...[详情]