巧用西瓜搭配制高血压药膳

西瓜是高钾水果，有清热袪暑、生津止渴、利小便、解酒毒等功效，可用于暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎等症，有一定的降血压作用，并对高血压引起的烦躁等有缓解作用，是夏季的天然降压品。

菠萝西瓜羹

材料：菠萝肉、西瓜瓤各100克。

调料：淀粉、冰糖各10克。

做法：

各材料分别切丁；煮锅中加适量水烧开，放冰糖煮化，倒入材料，勾芡即成。

此款高血压药膳可作为夏季祛暑湿、降心火、除胃热的小甜品，可生津止渴，降低血压。

西瓜番茄汁

材料：西瓜200克，番茄100克。

做法：

西瓜去皮、籽，切块，番茄也切块，都放入果蔬加工机，搅打成汁即可。

生番茄富含维生素C，可净化血液、保护心血管。搭配西瓜，能清热降压，促进人体代谢，尤其适合高血压患者的夏季调养。