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健康养生,百病不愁
糖尿病并发泌尿系感染者应大量饮水,有益于清洁泌尿系统,减少细菌在泌尿系统停留繁殖的时间。多吃清热利尿解毒的食物,如赤小豆、绿豆、苦瓜、冬瓜、菊花、马兰等。依据尿液酸碱性安排饮食,可食用米醋或饮用矿泉水,来调整尿液的酸碱度,从而达到抑制细菌繁殖的作用。限制各种刺激尿道和肾脏的食物,如胡椒、韭菜、羊肉、狗肉及油腻食物。
土茯苓猪骨汤
原料:土茯苓50克,猪脊骨500克。
做法:将土茯苓洗净切片;猪脊骨洗净,斩断,加水煨汤,煨至剩3碗汤时,去骨及上层浮油,放入土茯苓,继续煨炖,煨至两碗时即可。
功效:这款降糖药膳汤健脾利湿,补阴益髓。适宜于泌尿系感染的糖尿病患者饮用,也可供肾炎、膀胱炎、风湿性关节炎、小儿疳积等症者食用。
冬瓜粥
原料:冬瓜500克,大米100克,熟火腿、葱末、精盐、麻油各少许。做法:将冬瓜冲洗干净,削去外皮,去除瓜瓤,切成小块;大米淘洗干净,火腿切成碎米粒。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、清水、大米,旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成,以盐调味后食用。
苦瓜粥
原料:苦瓜1个,大米100克,清水适量。
做法:将苦瓜冲洗干净,除去瓜瓤,用清水浸泡后捞出,切成丁块;大米淘洗干净。取锅放入清水、大米,旺火煮沸八成熟后,加入苦瓜,再用小火煮至粥成,即可进食。
功效:热痛烦渴,降低血糖。
冬荷绿豆汤
原料:冬瓜500克,鲜荷叶1张,绿豆100克。
做法:鲜荷叶、绿豆、冬瓜洗净,冬瓜切块。将绿豆、冬瓜放入沙煲里,加清水适量,猛火煮沸后,改用小火煲快熟时,再放入荷叶煲半小时,即可。
功效:此汤具有清暑利湿,解毒消肿之功效。适用于糖尿病并发泌尿系统感染而致尿频尿急,小便短少,大便干结,口苦口干等病症。
黄花菜木耳汤
原料:黄花菜、木耳各200克。
做法:把黄花菜、木耳放入锅中,加入水3碗,待水煮至1碗时即可。
功效:清热凉血,利尿消肿。适用于糖尿病并发膀胱炎属湿热内盛者的辅助治疗。
丝瓜玉米根汤
原料:丝瓜200克,玉米须120克。
做法:把丝瓜洗净切成片。玉米须清洗干净。把两者同放入锅中,加人适量的水煎煮。
功效:这款降糖药膳汤清热解毒,解暑通淋。适用于糖尿病并发膀胱炎属湿热内盛者食用。a
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