肥胖症——鲜荷叶减肥茶

【原料】

鲜荷叶1张(干荷叶半张)。

【制法】

将鲜荷叶1张(干荷叶半张)洗净，切细丝，入锅，加水适量，煎煮20分钟。

【用法】

过滤取汁代茶，频频饮用，当日服完。

【功效】

荷叶味苦涩，性平，归肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。适用于各种单纯性肥胖症及身体偏胖者，尤其适宜肥胖者夏季服用。

【禁忌】

脾胃虚弱者不宜饮用。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

服用中药配伍的药茶期间，一般忌食生冷、油腻等不易消化或有特殊刺激性食物，同时要因证选用或忌食，如热证忌食辛辣、油腻；寒证忌食生冷；头晕、失眠、烦躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不饮酒和浓茶；疮疡或皮肤病者忌食鱼、虾等。这些对提高疗效，促进早日康复均有裨益。