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1.内脏:肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母。
2.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;肉食:熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉。
3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。
4.鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉麦麸: 麦片、面包、粗粮蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐。
5.粮食:大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
6.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。
7.水果:各种水果。
8.蛋、乳类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精。
9.饮料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力。
10.其它:种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。
2019/1/28
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