白领补脑的黄金定律,白领补脑秘笈,白领现在很多白领经常性的用脑，每天都至少用上给八小时以上，长时间一网下去，就会产生一定的用脑过度的现象。那 ...[详情]

IT人员谨防这九种小毛病IT人员自我保护小常识，谨防这九种小毛病。相信很多像小编一样的的IT人员，整天长时间对着电脑工作，数年后但会落下多种 ...[详情]

现如今，随着高科技的普及，一些电子产品逐渐走进我们的生活，尤其是办公室上班族，基本一天都在对着电脑，我们都知道电脑有辐射，但是我们也没有办法 ...[详情]

白领每天都面对着电脑，辐射非常的大，你知道该如何抗辐射吗?今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法，能够让白领们远离辐射的伤害，让白领们都能够拥 ...[详情]

都市白领顶着光鲜亮丽的外表，其实身体健康已经严重影响到了他们的生活与工作，白领的压力是在很多行业里最大的，体力活动又非常的少，导致身体各项机 ...[详情]

在白领一族中，有很多人都存在一些伤身的坏习惯，如果不及时纠正只会给你身体带来更多的伤害，下面就跟小编来看下白领养生保健知识，这些生活习惯不能 ...[详情]

做为一个白领你是否经常会感到头晕目眩呢，那是因为久坐的原因，怎样改善这个现象呢，与小编一起来看专家是怎样说的吧。白领养生眩晕的主观症状是一种 ...[详情]

猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点 ...[详情]

健康对于我们每一个人来说都是非常重要的，很多白领由于每天忙于工作而往往容易忽略了自己的身体健康，我们建议广大的白领朋友们一定要好好保护自己的 ...[详情]

长时间坐在办公室的上班族只顾得埋头工作，哪有时间来做养生保健，因此，办公族疾病的几率就非常的大。那么，办公族如何守护健康呢?下面就来好小编一 ...[详情]

随着改革开放，随着很多国营企业，和中外合资的企业不断的增加，我们会看到有很多的白领也在增加，所以对于很多白领，为了自己的健康，就想了解白领健 ...[详情]

很多的上班族在办公室一做就是一天，时间久了，水桶腰也有了，大腿也变粗了，很多人都疑问，我吃的也不是很多呀，为什么还是长了一大堆的肉呢?其实这 ...[详情]

上班族在日常的生活当中，一定要多注意观察自己的脸色，从脸部的颜色就可以判断出你身体是否有疾病，尤其对于上班的白领来说，想要健康，就要多关注自 ...[详情]

在我们的生活中有很多人的午餐并不健康合理，甚至有些人由于工作或者是其他的原因而忽视了午餐。要知道午餐是我们一日三餐中比较重要的，只有午餐吃的 ...[详情]

白领呢养生需要关注的问题很多，但是一些具体的养生知识是什么呢，尤其是白领呢，因为工作很劳累，都会引起身体各种问题，尤其是一旦身体不舒服了，很 ...[详情]

现代上班每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让 ...[详情]

白领如何正确保护大脑，你知道吗?饮食、生活习惯都需要注意，才能避免大脑过度疲劳。那么白领如何正确保护大脑呢?为您支招白领如何正确保护大脑，看 ...[详情]

现在很多的人都是整天对着电脑工作，电脑辐射对于人体的伤害是非常大的哦!白领养生该怎么做呢，生活中白领养生保健需要从哪些方面入手呢?白领如何养 ...[详情]

白领穿着光鲜，但健康状况却没有外表看起来那么良好，值得注意的是，白领是亚健康的高发人群。提高白领免疫力，是不可拖延的问题。那么如何提高呢?下 ...[详情]

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主流现象。不少长期面对电脑的人，尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种心身的亚健康状 ...[详情]

现在的白领上班族，几乎每天面对无数的文件电脑工作， 即使回到家中也要应付家务的种种需求，弄得身体和精力都非常疲惫，白领女性如果你在日常生活中 ...[详情]

虽然有的上班族为了下午精力充沛，中午也会在办公室睡一会，但之所以下午依旧犯困，归根结底还是因为你的午睡不健康。趴着睡的危害很多人的午睡就是趴 ...[详情]

作为一个上班族，连续一周的紧张工作常常会让人觉得疲惫不堪。到了周末，很多人都想要好好放松放松。许多人喜欢上网、玩麻将，或者干脆睡觉。然而，这 ...[详情]

现在竞争压力大，各行业的白领工作压力很大，经常会出现很多的心理问题，这些压力的堆积最后是伤害我们的身体健康的，那么该如何缓解白领的工作压力呢 ...[详情]

随着白领的工作压力越来越大，现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群，要问白领人群为什么容易猝死，一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的，但 ...[详情]