中老年人保健养生要点：(1)合理膳食是基础；(2)多喝水，少喝酒；(3)戒烟；(4)散步；(5)多寻求乐趣；(6)保持乐观积极的心态；(7)多运动；(8)药补不如食补；(9)不滥用药物；(10)保持充足的睡眠。
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中老年日常养生 这些行为可一定要注意
冬季是养生保健的好时节，相信很多的人都制定了自己的养生计划，尤其是老人更要关注自己的身体健康，那么老人该如何关注健康呢？少盐经过多 ...[详情]
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老年人脚部湿疹怎么办
老年人脚部湿疹怎么办？湿疹大多是由于多种的内外因素而引发的表皮炎症性皮肤疾病，其主要的症状为剧烈瘙痒，可以发病于任何年龄段，以及身体的多个部 ...[详情]
2015/10/27来源：国医小镇
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秋天如何预防治疗抑郁症
秋天如何预防治疗抑郁症？秋风落叶，凄风凄雨，往往使人触景生情，特别是老年人易产生垂暮之感，诱发消极情绪，严重者，终日郁郁寡欢，少语懒言，很容 ...[详情]
2015/10/27来源：国医小镇
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老人秋季鼻子出血注意事项
秋冬季气候干燥，所以是老年人鼻出血的多发季节，那么老人秋季鼻子出血要注意什么，怎么护理呢？下面养生之道网为您介绍老人秋季鼻子出血要注意什么， ...[详情]
2015/10/27来源：国医小镇
