※错误搭配： 葱+枣=上火、生疮 二者都属于辛热助火食物，同食易使人上火、生口疮，因此不宜同食。 食材档案———————————— ...[详情]

※错误搭配： 葱+狗肉=上火 葱与狗肉都属于温热食物，同食容易导致上火。 食材档案————————————————————————— ...[详情]

【相克食物】 ※错误搭配： 葱+蜂蜜=腹泻 若将葱与蜂蜜一同食用，蜂蜜中的有机酸和酶类等物质与葱中的含硫氨基酸等物质发生反应，会产生 ...[详情]

★合理搭配： 葱+豆豉=治疗风寒感冒 葱具有散寒健胃、利肺通阳、发汗解表、刺激血液循环、杀菌抑菌之作用，豆豉具有解表除烦、祛寒、解毒 ...[详情]

★合理搭配： 葱+毛豆=促进新陈代谢、改善睡眠 葱与毛豆都具有促进新陈代谢、改善睡眠的功效，将二者同食可使该功效更加显著。 食材档 ...[详情]

相宜与相克 【相宜食物】 ★合理搭配： 葱+蘑菇=促进血液循环 葱可以刺激人体血液循环、促使发汗、预防老年痴呆，蘑菇可以促进人体新陈 ...[详情]

【相克食物】 ※错误搭配： 慈姑+蔬菜类食物=严重影响口感 慈姑与蔬菜类食物一同炒食，会加重慈姑的苦涩味，使人难以下咽。 食材档案 ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+鳗鱼=养肝明目、清热解毒 荸荠具有清热解毒、降火生津、利尿通便的功效，鳗鱼富含维生素A，具有补虚壮阳、强筋骨、 ...[详情]

★合理搭配： 慈姑+瘦肉=补气强身 慈姑具有清热止血、强心润肺之功效，瘦肉能够滋阴润燥、补益气血、强身健体，将慈姑搭配瘦肉食用，可以 ...[详情]

★合理搭配慈姑+生姜汁=清热解毒、抗癌 慈姑具有清热止血、增进食欲、帮助消化、解毒利尿、防癌抗癌之功效，姜具有发表散寒、抗癌、解毒杀 ...[详情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 慈姑+蜂蜜=清肺止咳、去热养胃 慈姑具有清热止血、增进食欲、帮助消化、解毒利尿、消肿散结、防癌抗癌、强心润肺之功 ...[详情]

【相克食物】 ※错误搭配： 荸荠+蛤蜊=降低营养价值 荸荠与蛤蜊同食会降低营养价值。 食材档案——————————————————— ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+海蜇=止咳润燥、化痰、降压 荸荠具有清热解毒、去火生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，海蜇具有清热解毒、 ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+杨梅=去火生津、利尿止泻、抗菌消炎 荸荠具有清热解毒、去火生津、利尿通便、抗菌的功效，杨梅具有生津止渴、抑菌消炎 ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+豆浆=清热解毒、利尿通便 荸荠能够清热解毒、利尿通便，豆浆可以清火润肠、改善便秘，二者同食有清热解毒、利尿通便的 ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+薏米=利水解毒，清热化湿 ●开胃 荸荠能够清热解毒、化湿祛痰，薏米能够利水渗湿、滋补开胃，二者同食，可以起到很好 ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+核桃=促进消化、食性互补 荸荠能够消食除胀，核桃可以润肺强肾、降低血脂，二者同食，不仅能够促进消化，核桃还能缓解 ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+萝卜=清热生津、化痰消积 荸荠可以清热解毒、降火生津、化湿祛痰、消食除胀，萝卜可以消积滞、化痰清热，二者同食有很 ...[详情]

★合理搭配： 荸荠+黑木耳=补气强身、健胃消食 荸荠能够消食除胀，黑木耳可以补气活血，二者同食，可以达到补气强身、补血活血、健胃消食 ...[详情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 荸荠+香菇=补气强身、健胃消食 荸荠能够消食除胀，香菇可以益胃和中、益气健脾，二者同食，能够达到很好的补 ...[详情]

近日，网络疯传“人过40床头需放三样东西：三颗阿司匹林、一根针、一杯水，必要时它们可以救命……”专家表示通过床头三宝保命不靠谱。中年人是一个 ...[详情]

在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害。《生命时 ...[详情]

上火症状：眼睛充血、分泌物增多、口干舌燥、便秘尿黄等 刚过完正月十五元宵节，不知您有没有感到身体有点小变化？比如眼睛充血、分泌物增多、痤疮如 ...[详情]

无馅的小汤圆10颗就有70卡，等同于1/4碗的白饭；包馅汤圆热量更高，4颗包馅的甜汤圆大约就有3/4碗白饭加上2/3汤匙油脂量，加上甜汤中添 ...[详情]

流言来自喜马拉雅地区的玫瑰盐含有84种微量元素和天然矿物质，高铁、高钙、低钠，纯天然无污染，不添加抗结剂，它比普通食盐更加有益健康。 真相 ...[详情]