袪黄美白药膳方

过多地摄入胡萝卜素或长期服用带有黄色素的药物，会造成血液循环不良如果堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢未及时清除，还会导致面部发黄，学习一些祛黄美白的小偏方，安全有效地打造健康明亮的肌肤。

莲实美容羹

材料|莲子、芡实各30克，薏米50克

调料|蜂蜜适量

做法|莲子、英实、薏米浸泡半小时；将所有材料放入锅中，用小火煮至烂后再放入适量的蜂蜜调味即可食用。

用法|每周食用3~4次，坚持长期食用。

功效|本方大补元气、补脾养胃，可改善脾胃失调导致的脸色暗黄。

适用肤型|各种类型的皮肤均适用。

补血美颜羹

材料|川芎3克，当归6克，

粳米100克

调料|鸡汤适量

做法|粳米洗净；当归、川芎洗净后装入小布袋中，放入砂锅内，加鸡汤共熬成药汁，再放入粳米煮成粥即可食用。

用法|每周食用1~2次即可。

功效|当归、川芎均有补气活血、补血养颜的功效，还可有效改善音黄肤质。

适用肤型|各种类型的皮肤均适用。

银耳桂花羹

材料|银耳50克，桂花适量。

调料|冰糖适量。

做法|银耳泡发，洗净；桂花洗净，备用。锅入水烧开，加入银耳煮10分钟左右，接着再放入桂花、冰糖，煮至冰糖溶化即可食用。

用法|每日随意食之，长期坚持。

功效|本方有补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜的功效。

适用肤型|各种类型的皮肤均适用。