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健康养生,百病不愁
所有的女人都羡慕水嫩嫩、几近透明的婴儿肌肤。可是无论怎样努力,脸蛋儿上都像穿了小一号的鞋子紧巴巴,卸了妆,脸就是一块儿破旧的抹布;化了妆,脸就是中世纪的僵尸!美女们不必抓狂,这不是你们的错,要知道岁月从我们原本有85%含水量的肌肤角质层夺去了70%的水分!因此肌肤失去了柔性、弹性,变得粗糙、干燥,出现各种皮肤异常现象,迅速老化……
皮肤本身是一个巨大的调节系统,在保持水分方面拥冇异常先进的技术。20世纪50年代,科学家们发现皮肤表面存在着由氨基酸类、乳酸盐及其他糖类所组成的能吸湿的物质和天然保湿因子:吸收水分,防止水分发散,控制水分渗透的能力三效合一。但是这些“小卫士”总是由于内外环境条件的变化而难以发挥正常功能,如果不想坐以待毙,就必须通过其他的手段保持角质层的水分,也就是“保湿”。
●美丽宝典●
◎沙漠肌肤小测试
脸部肌肤虽然没有皱纹,但摸起来却非常粗糙。
(1)脸部肌肤虽然没有皱纹,单摸起来却非常粗糙。
(2)用非常滋润的洁面乳洗脸后依然紧绷绷。
(3)一年四季总有什么让你过敏。
(4)不知从什么时候起,眼角、额头或嘴角出现细细的皱纹。
(5)粉会恐怖地浮在皮肤表面。眼影干燥,毫无光泽感,肌肤不舒服。
(6)不爱喝水,不爱吃水果、蔬菜。
(7)绝对的肉食主义者。
(8)总是没有擦隔离霜的意识,从来不作防晒和深层保养。
(9)嘴唇干得要裂开了,手和脚也经常脱皮。
(10)寒性体质,但夏天不耐热冬天不耐冷。以上题目,“是”得1分,
“否”得0分,统计一下自己的得分,看看你肌肤的“干旱”程度和培养“绿洲”的建议。
1~3分,肌肤稍微干燥
绿洲建议:保证每天喝够8杯水,多吃水果和蔬菜,每周敷面膜1~2次。
4~8分,肌肤中度干燥
绿洲建议:除了每天多喝水、吃水果外,日常护理要涂抹精华类产品,要选择滋养类的面膜,每月到美容院护肤1~2次。
9~10分,肌肤极度干燥
绿洲建议:保证每天喝8杯水,随身携带保湿喷雾,多吃补水的蔬菜和水果。日常护理要在涂爽肤水后,涂抹精华类精油(如香熏精油)。定期到美容院作护理,一周1次或10天1次,配合补水激活细胞仪器护理皮肤。
※良好的保湿是必须具有的条件
(1)润滑剂:可使干性皮肤免于干燥,并提供干性皮肤所缺少的润滑成分。常用的润滑剂有植物油、矿物油、非洲果核油、可可油、凡士林、胆固醇和动物性油脂(绵羊油最像人类皮肤自行产生的油脂),这些对皮肤有益,也较容易辨识;而标志上较不易辨识的成分,如甘油三酯、棕榈酸、肉豆蔻酸、硅酮和硬脂酸,则是蜡状的物质,它们提供了保湿剂的温柔触感。
(2)天然深湿因子或保水剂:将水分锁在皮肤中并且修补细胞间质。皮肤细胞在过度清洁、阳光曝晒、干燥环境等情况下,保水成分会逐渐耗损,此时给皮肤水分是没用的,必须补充天然保湿因子或保水剂,才可恢复皮肤正常状态,减少皮肤干燥的现象。
(3)抗敏感:抗敏感物质也是保湿产品的重要成分。抗刺激物质可以降低保养品的刺激性,常用的抗刺激物质包括洋甘菊萃取物、尿囊素、牛蒡根、芦荟、甘草根、葡萄萃取物、甘草酸、绿茶、维生素、柳叶素、白柳、柳树皮,等等。
(4)抗氧化剂:常用于保湿化妆品中的抗氧化剂有硒、超氧化物歧化、维生素A(棕榈酸维生素A和维生素A)、维生素β(棕榈酸维生素C和棕榈酸镁维生素C、β-葡聚糖、维生素E(维生素E、生育三烯醇)、叶黄素、辅酶Q10、硫锌酸、绿茶、葡萄萃取物、迷迭香和生物类黄酮,等等。
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