油性肌肤美肤重点（三）

（三）控油清洁DIY大集合

? 奶麦面膜

材料：

鲜牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麦片10克。

使用方法：

1. 用消毒棉球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽食脸部，待牛奶干后再搽试2—3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1—2周。

2. 用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤（注意水温不可太热，不然酸奶的味道就狠浓烈了）。

功效：

牛奶含醛素褐活性酵母，酸奶含有氢昆类衍生物，都可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而有很好的祛斑美容效果。

酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤有祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

? 精油清洁薰面

材料：

薰衣草精油或佛手柑精油、不锈钢盆、一条大毛巾。

使用方法：

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油借由呼吸进入人体，特别是对感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

1. 将热水放入脸盆中，再滴入3—5滴精油。

2. 将脸靠近脸盆上方约30厘米处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸汽包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3. 最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

? 油性肌肤使用的爽肤水

材料：

海洋深层矿泉水100毫升

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：

将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：

清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上下分擦干，再将化妆水摇匀，均匀倒在化妆棉上，然后轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

? 绿豆控油保湿面膜

材料：

绿豆粉3茶匙

白芷粉2茶匙

约一汤匙纯乳酪或者蜂蜜适量

做法：

将绿豆粉和白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或者蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后用清水洗干净便可。每周可做2—3次。

甜美妙方：

这个面膜最适合油脂分泌太多或者暗疮皮肤运用，因面膜具有消炎抗菌以及清理的功效。干性皮肤不可运用。

? 绿豆祛印面膜

材料：

绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白及粉1茶匙

蜂蜜适量、牛奶适量

做法：

绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白及粉混合，冬天加蜂蜜适量调匀，若是看起来黏就加几滴牛奶。夏季或者是超油肌肤就只加牛奶适量调匀。每次20—30分钟。

? 祛痘美白面膜

材料：

白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白及粉1茶匙

蜂蜜适量、牛奶适量

做法：

将以上三款粉混匀，冬天加蜂蜜适量调匀，若是看起来黏就加几滴牛奶。夏季或者试超油肌肤就只加牛奶适量调匀。每次20—30分钟。

TIPS 1  控油一定要适度

如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要挺直这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越来越外油内干，得不偿失。

肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在四季的肌肤状况，制定合适的护理方案。

先做个小测试：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹（缺水纹），说明有缺水现象，需要多补水。

TIPS 2  油性皮肤的晚间修护

油性皮肤的人比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，那可就只有“望孔兴叹”的份儿了。其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜对油性的肤质有很好的作用。

有时候为了保证清爽，油性肌肤的朋友会选择晚间只使用精华素就睡觉，这是一个误区。事实是在晚间，肌肤吸收养分的速度快，而水分流失也会加快，皮肤油脂分泌更明显。精华素中往往不含肌肤所需的保护膜，就好像蒸米饭没有盖锅盖一样。我们建议虽然不必要精华素、晚霜一起食用，但还是尽量使用晚霜。避开特别油的T字部位，用正确的按摩手法按摩，令晚霜充分吸收，那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了！

TIPS 3  油性肌肤Q&A

Q: “我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A:油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，食用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，管一些白开水或纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q: 我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1——2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3—4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A:你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q: 我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后仲有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A:每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的并且很不舒服的感觉。

即使是夏天，在写字楼里面的office  lady，因为总是处在空调的环境中，其周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office  lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充水分，而且能够粘去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q: 我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A:长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力弱，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面将脸洗干净，不要涂抹燃和护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q: 油性皮肤在夏季应该使用那些护肤品呢？

A:炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中性或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1. 洗面奶

选择能够搓出泡沫的洗面奶，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维生素和矿物质，能温和地滋润肌肤。使用的时候沾水搓出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤

2. 收缩水

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水。

3. 滋润

使用清爽型的保湿乳或保湿霜，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品

4. 化妆

使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆。如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5. 护理

去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏和磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种（皮肤过薄及极度敏感者慎用），可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

TIPS 4  皮肤油应该吃什么

油性皮肤的人，银饰应选择凉性、平性的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。

少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品，蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖哩粉等。

也可配合选择具有祛温清热效果的中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。