羊肉虾羹

    材料：羊肉200克，虾米30克，葱、蒜、盐适量。

    功效：羊肉含有维生素B1、维生素B2、维生索B3，以及蛋白质、脂肪、糖类，矿物质中的钙、磷、铁等，具有温中散寒、健脾益气、温补肾阳之功效。羊肉还具有强壮筋骨、活血通经、健胸催乳的作用，尤其适合于胸部平坦、乳房干瘪的妈妈丰胸之用。

    做法：

    1.羊肉洗净，切成薄片；虾米洗净；蒜切片；葱切段和葱花。

    2.锅置火上，加水烧开，放人虾米、蒜片、葱段。

    3.煮至虾米熟后放入羊肉片，再煮至羊肉片熟，加少许盐调味，撒葱花即可。