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健康养生,百病不愁
闭经是多种妇科疾病所共有的一种症状,可由全身或局部多种原因引起。女子年满18周岁而月经尚未来潮者为原发性闭经,占闭经总数的5%。继发性闭经指原有月经来潮,又闭经3个月经周期者,占闭经数的95%。妊娠期、哺乳期暂时性的停经,绝经期的停经或有些少女初潮后一段时间内有停经现象等,均属生理现象,不属于闭经范畴。闭经病因复杂。现代医学据病变部位将闭经分为子宫性、卯巢性、垂体性、下丘脑性4种。中医学称“月经不来”、“月事不通”、“血枯经闭”、“女子不月”等。
中医辨证上可分为肾气不足、肝肾亏损、阴虚血燥、气血虚弱、气滞血瘀、痰湿阻滞、津血枯涸等型。宜分别治以补肾益精、调理冲任,滋补肝肾、益精养血,补气养血调经,滋阴清热、养血调经,理气行滞、活血通经,燥湿化痰、活血通经,养血养阴、生津润燥等。
重点药、食材
白鸽:性平,味咸,能滋肾益气,常用于治疗妇女血虚经闭。
鳖甲:为鳖的背甲,性平,味咸,能养阴清热、平肝熄火、软坚散结。
兔肉:性凉,味甘,有增强体质、健益智的功效。
甲鱼生地黄猪瘦肉汤
【功效】
甲鱼富含动物胶、角蛋白、蛋白质、糖类、铁、铜、多种维生素等营养素,有滋阴补肾、清退虚热的作用,主治骨蒸劳热、久疟久痢、崩漏带下、瘰疬、病后虚赢、年老体弱等症。配合清热凉血、养阴生津的生地黄共煲汤食用可辅助治疗阴虚血燥型闭经。
【原料】
甲鱼1只,瘦猪肉100克,生姜3片,生地黄30克。
【制法】
甲鱼宰洗净;猪瘦肉、生地黄洗净。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火滚沸后,改文火煲约2小时,下适量盐便可。此量可供3—4人用,5—7日为一个疗程。
鳖甲炖白鸽
【功效】
中药鳖甲性平味咸,能养阴清热、平肝熄火、软坚散结。 《圣惠方》中的鳖甲丸可“治妇人月水不利,腹胁胀闷,背膊烦疼”。白鸽有滋肾益气的作用, 《四川中药志》说它能“治妇女干血劳,月经闭止”。此汤有滋肾益气、散结通经的功效,可辅助治疗因劳累、虚弱引起的月经闭止。
【原料】
白鸽1只,生姜2片,鳖甲30克。
【制法】
白鸽宰洗净,去内脏。鳖甲打碎放进白鸽腹内。与生姜一起放进炖盅内,加入清水750毫升(约3碗水量)和少许白酒,加盖隔水炖3小时便可,进饮时方下盐。此量可供1—2人用,用于辅助治疗宜隔日1次。
枸杞子兔肉汤
【功效】
兔肉富含卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健益智的功效。对于高血压患者来说,吃兔肉可以阻止血栓的形成,并且对管壁有明显的保护作用。兔肉兼有动物性食物和植物性食物的优点,用它配以枸杞子经常食用,对于肝肾不足引起的闭经可有一定的疗效。
【原料】
兔肉250克,生姜3片,枸杞子30克。
【制法】
各物洗净。兔肉切块;枸杞子稍浸泡。一起与生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火滚沸后,改文火煲2小时,下适量盐便可。此量可供2人用,宜常服用。
鸡蛋花猪瘦肉汤
【功效】
鸡蛋花的干品为南方常用的中药,其性凉味甘,有清热利湿和化痰止咳的功效。配以清热、解毒、利湿的木棉花和活血通经的当归,与猪瘦肉为汤,能燥湿、活血、通经,适用于月经停闭,形体肥胖、胸胁满闷、呕恶痰多、神疲倦怠、带多色白、苔腻的属痰阻滞型的闭经。
【原料】
猪瘦肉100克,生姜2片,鸡蛋花5克,木棉花5克,当归10克。
【制法】
各物洗净,各药材浸泡。一起放进瓦煲内,加入清水1250毫升(约5碗水量),武火滚沸后,改文火煲约1.5小时,下适量盐便可。此量可供1人1日分2—3次服用。
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