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健康养生,百病不愁
子宫脱垂指的是子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水,平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,常合并有阴道前壁和后壁膨出。
预防方法主要为:
1.科学规范地接生,正确处理难产,及时缝合会阴及阴道裂伤,运免分娩造成的宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤。
2.产后3个月内要特别注意充分休息,不作久蹲、挑、提等重体力劳动,避免产后蹲式劳动,以免使得腹压增加,促使子宫脱垂。
3.注意大小便通畅,及时治疗慢性气管炎、便秘等增加腹压的疾病。
4.哺乳期不应超过2年,以免子宫及其支持组织萎缩。
重点药、食材
金樱根:性平,味酸、涩,有固精涩肠、收敛的功效。
升麻:性微寒,味甘、辛,有升举阳气、解毒渗透的功效。
黑芝麻:性平,味甘,有利肝肾、益精血、润肠燥的功效。
金樱根炖母鸡
【功效】
金樱根性平味酸、涩,能固精涩肠、收敛,常用于治疗滑精、遗尿、子宫脱垂等症。 《分类草药性》认为它能“治一切红崩白带,月经不调,并治遗精”。 《陆川本草》记载它可治“子宫下垂”。此汤有益精血的补益作用,可辅助治疗子宫脱垂。
【原料】
母鸡1只,生姜3片,金樱根60克。
【制法】
母鸡宰洗净,去头足和内脏,洗净;金樱根切碎,放入母鸡腹内。一起与生姜放进炖盅内,加入米酒少许、冷开水1250毫升(约5碗水量),隔水炖2小时,进饮时方下盐。此量可供3—4人用。
巴戟天炖猪大肠
【功效】
巴戟天性温味甘,有补肾阳、壮筋骨、祛风湿的功能,常用于治疗阳痿,少腹冷痛,小便不禁、子宫禁冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症。 《名医别录》说它能“补五劳,益精”。《局方》用它治疗“妇人子宫久冷,月脉不调”。巴戟天与猪大肠同用,是民间验方,能补益下焦,可用以治疗妇女子宫垂症。
【原料】
猪大肠150—200克,生姜3片,巴戟天30克。
【制法】
猪大肠洗净,用蒜头从肠口塞入,推向另一端,可多用1次,再洗净。把巴戟天纳入猪大肠内,放进炖盅内,加入清水500—750毫升(约2—3碗水量),加盖隔水炖3小时,进饮时方下盐。每日1次,连服数日。
何首乌鲜鸡汤
【功效】
何首乌性微温味苦甘涩,有补肝益肾、养血的功能。 《开宝本草》说它能治“五痔”、 “亦治妇人产后及带下诸疾”。 《药品化义》记载它能“益肝,敛血,滋阴”、 “除崩漏,解带下”。鸡肉能温中益气,补精添髓。此汤可辅助治疗妇女子宫脱垂、痔疮及脱肛等疾患。
【原料】
母鸡1只,生姜3片,何首乌30克。
【制法】
母鸡宰洗净,去肠脏;纱布包裹何首乌末,塞入鸡腹内。一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火滚沸后,改文火煲约2小时,下适量盐便可。此量可供2人用,于1日内分2次服完。
升麻芝麻猪大肠汤
【功效】
升麻性微寒味甘辛,能升举阳气、解毒透疹,常用于治疗麻疹透发不快、脱肛、子宫脱垂、胃下垂症。 《本草汇言》说它能治“阳气下陷,子宫脱垂,中气不足脾虚泄泻等”。黑芝麻能补肝肾、润五脏。《食性本草》认为它能“疗妇人阴疮”。猪大肠常用于治疗脱肛、痔疮等症,民间用以治疗脱肛。
【原料】
黑芝麻60克,猪大肠1段(约30厘米长),生姜3片,升麻10克。
【制法】
猪大肠洗净,把升麻和黑芝麻塞入猪大肠内,两头扎紧,放进瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火滚沸后,改文火煲约1小时,去药渣,饮汤吃猪大肠。有便秘者,可连黑芝麻吃。此量可供2人用。
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