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健康养生,百病不愁
妊娠小便不通是指妊娠期间饮食正常而出现小便不通,常兼见小腹急痛。多因孕妇本身体质虚弱,中气不足,不能上举胞胎,胎位下移,挤压膀胱;或肾气不足,不能温化膀胱之水,以致溺不得出;或因湿热内蕴膀胱,气化失司,水道不通所致。如中气虚者兼见神疲乏力、心悸气短等,宜补气养血,升陷举胎;如肾虚者兼见头晕、腰膝酸软、畏寒肢冷等。
治疗与调理上宜温肾扶阳、化气行水;如湿热者,兼见胸闷口苦或
渴不欲饮等,治疗与调理上宜清热利湿、通利小便。不可妄用通利之品,以免影响胎元。
辨证论治:
1.气陷证:小便不通或尿频而少,小腹胀急疼痛,坐卧不安,神疲气短,舌淡苔薄,脉虚缓。治疗宜补气升提。
2.肾阳虚证:小便不通,小腹胀急,畏冷肢凉,腰膝酸软,舌淡苔薄润,脉沉迟。治疗宜温肾行水。
重点药、食材
白术:性温,味甘、苫,有健脾益气、燥湿利水、止汗的功效。
茯苓:性平,味甘,有利湿健脾、宁心安神的功效。
老鸭:性温,味甘,有滋阴补血的功效。
薏米冬瓜汤
【功效】
薏米属利水渗湿类药物,有健脾、补肺、清热、利湿的作用,多用于风湿引起的筋脉拘挛、关节伸屈不利、水肿、脚气、虫积等症,并有抑制癌细胞、防止粉刺、赘疣等作用,有利于皮肤的健美。配伍同样清热、利尿、消肿的冬瓜可用于孕妇小便不利。
【原料】
冬瓜500克,生姜3片,薏米30克。
【制法】
各物洗净。冬瓜带皮切块。将生姜、薏米放进瓦煲内,加入水2000毫升(约8碗水量),武火滚沸后,改文火煮50分钟后,下冬瓜,再煮20分钟即可。加入盐,佐餐食用。
党参炖老鸭
【功效】
中医认为老鸭性温味甘,能滋阴补血。《食物本草备考》说它能“补虚乏,除客热,和脏腑,利水道”。广东民间亦认为“嫩鸭湿毒,老鸭滋阴”。通常在食疗药膳中常用是老鸭。配以补中益气的党参,既补气血,又通小便。可用于辅助治疗妊娠小便不通。
【原料】
老鸭1只,生姜3片,党参20克。
【制法】
老鸭宰洗净,去内脏、尾部等;党参稍浸泡。将党参、姜放入鸭腹内,一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗水量),武火滚沸后,改文火煲2小时,下适量盐便可。此量可供3—4人用。
参苓白术猪肚汤
【功效】
白苓味甘益脾,淡渗利湿,长于利湿健脾,兼可宁心安神,适用于脾虚湿停及失眠健忘等症。党参性平味甘,《本草正义》谓: “党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远。尤为可贵者,则健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻。”此汤适用于产后小便不通属气虚者。
【原料】
猪肚150克,生姜15克,党参30克,茯苓15克,白术15克,通草15克。
【制法】
猪肚洗净,再用生粉或盐揉擦净;其余药材洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火滚沸后,改文火煲2小时,下适量盐便可。此量可供2人用。
番薯叶鲫鱼汤
【功效】
番薯叶为营养价值很高的绿叶蔬菜,其蛋白质、维生素B2的含量超过菠菜、芹菜等,胡萝卜素含量比胡萝卜还高。对于产妇能润燥通二便,对乳汁不下有良效。广东民间亦有鱼汤能旺乳下乳之说。此汤能催乳解毒、通便利尿,为妊娠或产后的肠热便秘、尿黄短少者的食疗靓汤。
【原料】
番薯叶300克,鲫鱼1条,猪瘦肉100克,生姜3片。
【制法】
各物洗净。鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起放进瓦煲内,加入清水1750毫升(约7碗水量),武火滚沸后,改文火煲约50分钟,下适量盐便可。此量可供3—4人用。
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