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健康养生,百病不愁
一、葱茶
配方:葱适量。
用法:捣汁调茶末服。
功效:治疗产后便秘。
二、山楂茶
配方:绿茶2克,山楂片25克。
用法:水煎服。
功效:治疗产后腹痛。
三、胡椒糖茶
配方:胡椒末1.5克,茶叶3克,红糖15克。
用法:沸水冲泡温服。
功效:治疗产后下痢腹痛。
四、芝麻糖茶
配方:绿茶1克,炒芝麻末5克,红塘25克。
用法:沸水冲泡温服。
功效:治疗产妇乳汁少。
五、通草麦茶
配方:通草10克,小麦25克。
用法:水煎后加入绿茶2克饮用。
功效:治疗乳汁少。
六、蜜茶蛋
配方:鸡蛋2只,绿茶1克,蜂蜜25克。
用法:水煮熟后饮食。
功效:用于产后调养。
七、蜜茶
配方:茶叶3克,蜂蜜2克。
用法:沸水冲泡饮用。
功效:治疗产后便秘。
八、雄黄矾茶
配方:雄黄、明矾、细茶各4.5克。
用法:共研末,每次取药末4.5克,黄酒送服。
功效:治疗乳痈。
九、葱涎调茶
配方:葱涎适量,茶叶末适量。
用法:将葱捣后取汁涎,调茶末服,忌服大黄。
功效:可润肠通便,主治产后大便困难。
十、产后头痛茶
配方:川芎6克,腊茶5克。
用法:研为细末,加水煎汁。代茶温饮,每日2剂。
功效:可补气活血,活雪止痛,主治产后头痛、气虚头痛等。
十一、松萝茶
配方:松萝茶9克,米白糖30克。
用法:先煎开水1碗半,再入茶煎至l碗,调入白糖服之。
功效:可清热,润肠,通便。用治产后便秘。
十二、益母糖茶
配方:益母草6克,红糖15克,茶叶3克。
用法:用沸水冲泡15分钟,当茶饮。
功效:可养血止痛,活血祛瘀。用于血瘀型产后腹痛,症见产后少腹痛拒按、恶露量少滞涩、有紫黑淤血块。
十三、葛粉黄酒茶
配方:生葛粉50克,茶油适量,黄酒300毫升。
用法:生葛切丝,用茶油炸黄,加黄酒煮沸,食葛丝饮酒,每日1剂。
功效:清热除烦、止呕,治产后胸闷、进食呕吐。
十四、莲子茶
配方:绿茶1-1.5克,莲子25-30克。
用法:莲子加水煮烂熟,入茶后饮服。每日1剂,分3次温饮食。
功效:清心安神除烦,治产后心烦欲吐。
十五、益母甘草茶
配方:绿茶1-3克,鲜益母草400克,红糖25克,甘草3克。
用法:加水600毫升,共煮沸5分钟后饮服。每日1剂,分3次温服。清热凉血、活血调经。
功效:治产后出血或恶露不净。
十六、红糖黄酒茶
配方:红糖10-15克,茶叶末1-2克,热黄酒适量。
用法:前2味用热黄酒冲服,每日1剂。
功效:活血温经止痛,治产后恶露不下腹痛。
十七、益母红糖茶
配方:茶叶3克,益母草6克,红糖15克。
用法:沸水冲泡15分钟后,代茶饮服。
功效:养血止痛、活血磲瘀,用于血瘀型产后腹痛,症见产后小腹拒按、恶露量少滞涩、有紫黑淤血块、舌有紫点或淤斑、脉强涩。
十八、麦芽白糖茶
配方:茶叶1-2克,炒大麦芽9克,绵白糖30克。
用法:炒大麦芽加水先煎,取汁1碗半,再加入茶煎至1碗,调入白糖饮服,每日1剂。
功效:清热消滞,治产后便秘。
十九、生地萝卜茶
配方:鲜生地汁100克,鲜萝卜汁100克,冰糖适量。
用法:以上前2味混匀,入冰糖令溶。代茶饮。
功效:生津润燥,清热凉血,宽中下气。主治产后大便数日不接,或解时艰涩难下,但腹无胀痛、饮食正常、面色萎黄者。
二十、玉米芯茶
配方:玉米芯30克,红糖适量。
用法:以上1味切碎,加水煎汤,去渣取汁。代茶频饮,每日1-2剂。
功效:健脾利湿。主治产后虚汗症、盗汗。
二十一、黄瓜花茶
配方:阴干黄瓜花10克。
用法:沸水冲泡。代茶频饮。
功效:清热养血平肝。适用于产后血亏液损、筋脉失养易出现手指拘急抽搐者。
二十二、猕猴桃根茶
配方:猕猴桃根50克,白糖30克。
用法:将猕猴桃根加水煎煮40分钟,去渣,加入白糖。
功效:清热解毒,活血消肿,祛风利湿。主治产后缺乳。
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