枣仁龙眼茶

此荼适合心脾气血亏虚者，可改善惊悸不安、体倦失眠等症状。

【材料】

   酸枣仁6克，龙眼干15克。

【调料】

冰糖10克。

【做法】

将龙眼去壳后，和酸枣仁一起放入锅中，加入适量水，小火煮20分钟，滤渣后将汤倒入碗中，加入适量冰糖调匀即可。

【一点通】

此荼尤其适合缓解更年期女性的心烦失眠等症状。