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中医学理论认为“齿为脏腑之门户”,牙齿是人体消化系统第一个重要器官,起到磨谷食、助消化的作用,也是控制发声的重要门户,同时还是影响面容美不可忽视的因素。因此,美化牙齿是历代医学家极其重视的。
要保证牙齿健康,再饮食上不要过食膏梁厚味之物,要适当食用一些纤维素含量高的食物及有一定硬度的食物。糖和碳水化合物摄入适量,不宜过多。
牙痛口疮茶
【原料】沙参30克,细辛3克。
【制法】将上药研成粗末,置热水瓶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟即可饮用。
【服法】代茶频饮,1日内饮完。
【功效】养阴清热,散火止痛。适用于胃阴不足、胃火上炎而致的牙痛、口疮。
拧齿茶
【原料】红茶30克。
【制法】按原方组成用量,置热水瓶中。沸水冲泡半瓶,盖焖15分钟。
【服法】每日1~3次,漱口并饮服。每次冲泡要另用未冲泡过的茶叶。
【功效】清热,去垢,洁齿,护牙。适用于全口及局部牙本质过敏。
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