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【相宜食物】————————————————————————————————————
1.温热、易消化的食物:如:豆类、瘦肉、鱼肉、贝类、蛋类等。
2.清淡、新鲜的食物,如:良性蔬果意外的新鲜蔬菜和水果、五谷、清淡的素食等,但不宜多食。
3.比较软的食物,如:稀粥、炖菜、烂面、蛋羹、米糊等。
【相克食物】————————————————————————————————————
1.不易消化的食物,如:炸糕、烙饼、烤鸡、花生米、栗子、奶油豆等坚硬、油炸食物。
2.刺激性食物,如:辣椒、花椒、胡椒、咖喱、浓茶、烈酒、咖啡等。
4.生冷食物,如:各种冷饮、凉饭菜及黄瓜、柿子、学历、丝瓜等凉性瓜果。
5.产气的饮料和食物,如:人工配制的含气饮料、啤酒、红薯、土豆、芋头等。
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