男性更年期综合症

【相宜食物】——————————————————————————————————

    1、肝肾阴虚的男性更年期综合症宜食食物，如：桑葚、山药、鸭肉、青鱼等补益肝肾、滋阴降火、生精补髓的食物。

    2、脾肾阳虚的男性更年期综合症宜食食物，如：羊肉、狗肉、栗子、牛肉、牛肚、羊骨、羊肚等健脾壮阳的食物。

    3、心气虚怯的男性更年期综合症宜食食物，如：小麦、红枣、猪心、燕窝、银耳、糯米、豆浆等。

    4、肝郁气滞的男性更年期综合症宜食食物，如：金针菜、佛手柑、金橘、萝卜、柑橘皮、山楂等。

【相克食物】——————————————————————————————————

    1、肝肾阴虚的男性更年期综合症忌食食物，如：狗肉、羊肉、人参、刺激性食物等。

    2、脾肾阳虚的男性更年期综合症忌食食物，如：柿子、荢荠、西瓜、萝卜、生藕、丝瓜、黄瓜、芹菜及各种冷饮。

    3、心气虚怯的男性更年期综合症忌食食物，如：山楂、柿子、萝卜、大蒜、花椒、茴香、各种冷饮、白酒等。

    4、肝郁气滞的男性更年期综合症忌食食物，如：肥肉、虾、糯米饭、蜂蜜、红枣及各种冷饮。