肩周炎（骨科）

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肩周炎

病症简介：

    肩周炎，全称为肩关节周刚炎，是指是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节缝等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它的临床表现为起病缓慢，病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到l～2年。本病患者女性多于男性，多为中、老年患病。患处左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。

其症状表现为起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛；急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著．病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等．甚至局部肌肉萎缩等。患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在舷二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

【宜】

发病期间，宜食具有温通经脉、祛风散寒、除湿镇痛作用的食物，如薏米、木瓜、葱白、白花椒、豆卷、樱桃、豆浆、西红柿等。

静养期间，宜食具有补气养血或滋养肝肾作用的食物，如桂皮、桑葚、葡萄、板栗等。

【忌】

忌食肥腻、煎烤油炸类食物，如肥肉、奶油蛋糕、油条、炸猪排、烤鸭等，会加重关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍等症状。

忌食生冷性凉的食物，如豆腐、绿豆、海带、香蕉、柿子、西瓜、白萝卜等。

忌食海鲜类食物，如海参、海带、海菜、海鱼等，此类食物含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。

忌用铁锅烧菜煮饭。关节中过多的铁会导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节炎症的发作。

    忌酒、咖啡、浓茶。