对症青春痘多的药膳

曾经有皮肤科-的医生说：“如果我能有80％的把握治好青春痘，我就不怕找不到工作了”，可见“战痘”有多难长痘痘的原因复杂，有皮肤方面的，有日常清洁方面的，有内分泌激素方面的，也有体质方面的  而治疗方法，中西医都各有很多不同招数，西医不是讨论内容，聊聊中医吧。以下药膳推荐用于针对青春痘多，满脸通红且油光满面者。

海带薏米冬瓜汤

【对症】

青春痘发得快、痛，满脸通红，有油光。

【功效】

健脾祛湿，清热祛痘。

【材料】 (1人量)

鲜海带50g  薏米25g  冬瓜500g

【烹调方法】

海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用；冬瓜切块。将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。

【贴士】

选购海带时表面有白色粉末(甘露醇)状、叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者质量较好。

【禁忌】

冬瓜、绿豆、薏米三者均属于寒凉性食物，平素怕冷、脾胃虚寒、久病阳虚及易腹泻者慎食或食用时多放生姜调和其性味。