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三款冬瓜汤让你清凉一夏

来源:国医小镇发布时间:2018/5/31
导读:冬瓜汤是一种常见的夏季养生汤,夏季喝点冬瓜汤对身体有好处哦。那么冬瓜汤的简单做法有哪些,怎么做好喝?一、火腿冬瓜汤材料:冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把做法:1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香3.放入火腿丁,翻炒几下…

冬瓜汤是一种常见的夏季养生汤,夏季喝点冬瓜汤对身体有好处哦。那么冬瓜汤的简单做法有哪些,怎么做好喝?



一、火腿冬瓜汤


材料:冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把

做法:

1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝

2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香

3.放入火腿丁,翻炒几下

4.放入冬瓜片,继续翻炒半分钟

5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可

6.待水烧开,加盖小火炖煮;10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅


二、清水冬瓜汤


材料:冬瓜250克,少许葱花。

做法:

1.冬瓜去皮洗净切片备用。

2.锅内放适量清水开火烧开 倒入冬瓜片加锅盖烧开,约烧开5分钟。

3.加入适量的盐,加入适量的味精,少量的食用油,放入葱花拌匀即可。



三、虾米冬瓜汤


材料:虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)


做法:

1,虾米洗净后泡在水中。

2,冬瓜洗净后,切薄片。

3,锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒。

4,加入适量的水。

5,水开后,倒入泡好的虾米。

6,汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀。

 

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