补肾壮阳 吃虾保健效果好

补肾壮阳，吃虾是不错的选择。但是不少人平时都吃得比较简单，关于虾的做法可能没有进行过多关注。介绍两个相关有效食补偏方，所需原料其实也不复杂，制作起来也比较简单，但是营养价值比较高，大家平日可以多进行尝试。

一、韭菜炒虾肉

【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

二、蒸虾仁

【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

【功效】温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

补肾壮阳，吃虾可以起到一定保健作用。总结的两个偏方希望可以帮助大家吃到营养更丰富的美食。如果这几种做法你以前都没有尝试过，那么现在可以学习一下，以后可以常做。食补是可以调理身体的。