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以下食疗药膳的做法:
葫芦瓜肉片汤
【原料】葫芦瓜1只(重约500克),猪瘦肉150克,生姜5片,精盐、味精、油各少许。
【制作】
(1)葫芦瓜去皮,洗净切厚片。瘦肉切薄片,加人调味料腌10分钟。
(2)下油半汤匙,爆香姜,下葫芦瓜爆炒片刻,加入适量之水滚烂,下肉片滚熟,除去汤面的浮泡,下盐、味精调味。
【功效】此汤有清热解暑、润燥养肺之功。适用于肺津不足,暑热内蕴而致面色不华、咳嗽咳痰、胸闷气喘、面生粉刺、口干便秘等病症。
蜜枣甘草汤
【原料】蜜枣8枚,生甘草6克。
【制作】上述2味加清水2碗,文火煎至1碗,去渣饮汤。
【功效】补中益气,解毒润肺,止咳化痰。适用于慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛、肺结核咳嗽等。
莲实雪耳汤
【原料】莲子肉(去心)25克,芡实15克,山药15克,白木耳10克,鸡蛋1个,白砂糖适量。
【制作】
(1)先水煎莲子、芡实、山药,待其将熟时,再放入洗干净的白木耳。
(2)将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀,当莲子、芡实熟烂后,倒入鸡蛋搅拌,然后调入适量白糖即成。
【功效】补脾肺,益肾阴。适用于脾肺肾气阴亏虚所致遗精滑泄、腰酸腿软、白浊带下不止、神疲气短、烦躁口渴、不思饮食等病症。
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