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以下食疗药膳的做法:
地骨爆两羊
【原料】地骨皮12克,嫩羊肉250克,陈皮10克,羊肝250克,神曲10克,豆粉、葱、姜、豆豉、盐、白糖、植物油、黄酒各适量。
【制作】
(1)将地骨皮、陈皮、神曲加清水适量煎煮40分钟,去渣浓缩成稠汁。
(2)将嫩羊肉、羊肝洗净切丝,然后用豆粉拌匀。
(3)炒锅烧热放植物油,待油到八成热时放羊肝、羊肉丝爆炒,加药汁、葱、姜、豆豉、糖、盐、黄酒,烧沸后勾芡拌匀即成。
【功效】适用于肝肺两虚而致口干烦渴、咳嗽少痰、痰中带血、肺结核、盗汗心烦或贫血、夜盲症、青光眼及老年人视物昏花等症。
黄精杏仁蒸驴肉
【原料】驴肉(带皮克,料酒30毫升,甜杏仁、黄精各18克,葱段3克,碎冰糖30克,姜块3克,湿淀粉5克,猪油15克,酱油60毫升,湿淀粉适量。
【制作】
(1)洗净驴肉,切成1.5厘米见方的肉块。杏仁用开水泡透,去掉外皮;黄精切片洗净,共享纱布包好。
(2)将铁锅放在旺火上,倒入猪油,加冰糖15克,炒成深红,再放入肉块一起翻炒。当肉块呈红色时,即下葱段、姜块、酱油、料酒、清水(要浸没肉块)和包好的杏仁。待汤开后,倒入砂锅内,放在微火上炖,并要随时翻动,勿使煳底。
(3)待肉块炖到六七成烂时,放入剩下的冰糖,炖到九成烂时将杏仁取出,去掉纱布,将杏仁平铺在碗底,把炖好的肉块(皮朝下)摆在杏仁上倒人一些原汤,上蒸笼蒸到十成烂后取出,扣在盘里。然后将剩下的原汤烧开,加入湿淀粉勾成黏汁,烧在肉上即成。
【功效】补肺润肠,止咳定喘。适于肺阴亏损而致干咳少痰,盗汗骨蒸,胸闷气短,或肺结核、肺气肿、慢性气管炎等长期咳喘患者食用。
山药蒸白鳝
【原料】白鳝250克,山药30克,百合30克,姜、花椒、葱、盐、味精各适量。
【制作】
(1)将白鳝宰杀去内脏,洗净血污。山药、百合择尽杂质,洗净备用。
(2)将切好的白鳝段、姜、花椒、山药、百合入瓦盅内,加清汤上笼蒸熟,食前加盐、味精、葱花调味。山药、百合可不吃,只吃白鳝肉和汤。
【功效】补脾补气,润肺安神,解热除烦。适用于肺结核、消化不良、神经衰弱、体质虚弱、惊悸健忘等症。
【注意】
(1)白鳝不同于黄鳝,黄鳝生长于塘、湖及水田中,白鳝生长于江河中。
(2)白鳝体大、肉鲜美,但血清有毒,制作补膳时务必将血洗净。
(3)忌用死白鳝,以鲜活者为好。
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