如何根据痧象进行自我诊断

刮痧之所以在民间广泛流传、经久不衰，跟它能帮助我们诊断健康状况、防病治病、养颜美容分不开。根据经络、脏腑、气血津液等理论，运用中医辨证的方法分析各种痧象（出痧的多少、所在的部位、颜色深浅），根据痧象和刮拭过程中的阳性反应的诊断规律，可以判断对应脏腑器官的健康状况，确定亚健康或病变部位、程度，帮助我们发现它的预警信号，还可以帮助我们预测健康发展的趋向。痧象与人体的健康状况有什么样的联系？

（1）刮痧可以判断机体亚健康和疾病的病位。不同的亚健康症状或不同的疾病，出痧和出现阳性反应的部位各异，同一种亚健康症状或同一种疾病，出痧和出现阳性反应的部位又有一定的规律性。这种规律性多与经络的循行分布，全息穴区的分布以及脏腑器官、经络的病理状态有直接的关系。掌握了这种规律，排除局部的病变，就可以根据出痧和阳性反应的部位来判断亚健康或疾病的病位。

（2）刮痧可以判断亚健康的轻重程度。同一部位，形态、疏密、颜色深浅不同有一定的规律性。皮下或肌肉组织发现有结节或条索状的阳性反应，不伴有疼痛感觉，提示虽然经脉气血瘀滞时间长，是以前病变的反应，目前没有症状表现。如果发现有结节或条索状的阳性反应，并伴有疼痛，提示目前仍有炎症表现。

（3）刮痧可以判断体质特点、病因、病性，阳性反应中不同性质的疼痛反映不同的病因：酸痛是气血不足的虚证，胀痛是气机运行障碍的气郁、气滞证；刺痛是血液运行障碍的血瘀证。根据痧的色泽、形态、多少可以判断人的体质、病因、病性等，因为这些都与人的健康状况有直接的关系。

（4）判断刮痧调理的效果。痧象和阳性反应的变化可以了解病情的进退，判断刮痧调理的效果。有时候痧象的形态可以更映病变部位的形态，如乳腺增生者，背部乳腺对应区均匀的痧象提示乳腺弥漫性增生，条索状或圆形痧斑提示乳腺条索状或结节状增生。痧的颜色越深，增生部位瘀血越严重。出痧不但可以判断乳腺增生的部位和程度，还可以迅速缓解症状。