中医珍藏的六个养生药浴方

    中药浴是根据季节、地点、人体体质及病情等因素，选用不同方药将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，操作简单，安全可靠，能避免其他给药途径所引起的毒副作用，是治病养生的最佳选择。下面介绍几种药浴方。

    驱寒祛湿药浴方 羌活、独活、五加皮、当归、干姜、透骨草、伸筋草、木瓜。功效：散寒止痛、活血化瘀、滑利关节。适应症：风寒湿痹、筋骨挛痛、四肢冰冷、风湿关节炎、腰腿遇寒疼痛等。

    咳嗽气喘药浴方 麻黄、桂枝、紫苏。功效：发散风寒。适应症：外感风寒、咳嗽气喘及老年慢性支气管炎和哮喘。

    肩周炎药浴方 伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝、当归、红花、木鳖子、乳香、没药、川芎。功效：舒筋活血、温经散寒。适用于肩周炎各期。

    高血脂症药浴方 山楂、决明子、虎杖、大黄、银柴胡、鬼箭羽、片姜黄、海藻、泽泻、没药、川芎、仙灵脾。功效：消痰化滞、清热利湿、活血化瘀。适用于肥胖、高血脂等症。

    关节炎药浴方 白芍、皂角刺、透骨草、莪术、乳香、威灵仙、桑寄生、南星1、仙灵脾。功效：温经散寒、活血通络、蠲痹止痛。适应症：类风湿性关节炎、风湿性关节炎等。

    治疗感冒药浴方 葱白、生姜、桂枝、白酒50毫升。功效：发汗解表、温中祛寒。适应于风寒感冒。

    以上药浴方中药物均需用纱布包裹好，放入水中浸泡20分钟，再煎煮30分钟，将煎好的药液倒入木盆内，加入适量温水，进行洗浴。既可先熏后浴，也可边擦边浴。