天寒地冻脚受罪，足浴防治冻疮伤

冻疮多是由于皮肤在遭遇寒冷的天气时，局部的血液循环不良，引起表面出现红斑及红肿，严重的出现水疱及溃疡。而在中医看来，易患冻疮的人群多是体内阳气不足，在遭遇外寒侵袭时气血运行不顺畅，使阴寒伏于脉络之中，导致冻疮发生。

以下有4个足浴方能帮助你防治冬季足部冻疮，具体配方与使用方法如下：

1.当归威乳足浴方：当归30克，威灵仙30克，乳香15克，没药15克，栀子15克。将以上药材加水，入锅煎煮30分钟，取药液倒入盆中，待温热时足浴即可。每日2~3次，每次20分钟左右，7天为1个疗程。

2.当红足浴方：当归15克，红花15克，花椒15克，鲜萝卜200克。将以上材料加适量清水，入锅煮沸30分钟，取药液倒入盆中，待温热时足浴即可。每天1次，每次30分钟左右，7天为1个疗程。

3.陈葱足浴方：陈皮30克，葱白15克。将两种材料放入锅中加水煎煮20分钟，取药液倒入盆中，待温热时足浴即可。每天1次，每次30分钟左右，7天为1个疗程。

4.桂枝附子足浴方：桂枝10克，附子10克，芫花10克，细辛10克,荆芥10克。将以上药材加适量清水，入锅煎煮30分钟取汁，待温热时足浴即可。每天1次，每次30分钟左右，7天为1个疗程。

------------------我请【按足】来帮忙------------------

足部穴位与反射区的按摩，搭配足浴方，双管齐下，防治冻疮便不再是难事。

1.按摩涌泉穴：用手掌擦摩涌泉穴3分钟，每天2次。

2.按揉脚部：按揉心、肾、肝反射区各2分钟。

3.推擦脚底：用手掌推擦脚底100下，以脚底部发热为宜。

4.按压太冲穴：用拇指或中指按压太冲穴1分钟。