口舌生疮麻烦多，双足泡汤口舌爽

口腔溃疡在中医学又叫口舌生疮，是局部皮肤溃烂、疼痛的口腔疾病，可多发在口腔黏膜的任何部分，有剧烈的自发痛，遇冷、热、酸、咸等刺激都会使疼痛加重，语言、饮食均感困难，一般5~10天左右可自愈，但是无论大人小孩，均容易反复发作。

就小孩子而言，《圣济总录》说：“小儿口疮者，由血气盛实，心脾蕴热，熏发上焦，故口生疮。盖小儿纯阳，易生热疾，或衣服过浓，饮食多热。血脉壅盛，皆致此疾。”就是说，小儿生口疮，多是因为心和脾胃蕴热，上行至上焦，如火炙烤皮肤，最终形成口疮。

对治上火的方法就是降火。有的家长一见孩子生口疮时食不下咽，担心导致营养不良，因此症状稍有缓解，就大鱼大肉赶紧补上，这样下去只能让孩子的火越补越大，口疮也越来越重。

中医认为调理胃火应当遵循清热、消积、导滞的原则，不要给孩子吃太多油腻的食物，养成吃蔬菜水果的好习惯，回家之后可以用淡盐水漱口，包括牙膏上也要蘸一点点盐，帮助口腔创面愈合。

另外，降火不仅仅要在口舌生疮发作期，还要在缓解期继续降火，巩固疗效，彻底降了心和脾胃的火才好。

健康足浴专家谈：

家长除了遵医嘱给孩子按时服药治疗外，还要培养孩子良好的饮食及生活习惯，并且可以通过足浴的方法辅助治疗。下面我为大家提供几个调理小儿口腔溃疡的足浴方。

1.决明子菊花泡脚方：取决明子、菊花、黄芩、通草各10克。将4味药材加水，上火煎煮30分钟，煎好后去渣留汁，待温度适宜后进行足浴。每日1次，每次10分钟，5天为1个疗程。此方能解毒清火。

2.艾叶连翘泡脚方：取艾叶、连翘各10克。将药材加水煎煮30分钟，煎好后去渣留汁，待水温降至温热后足浴。此方可清热去火。