女性朋友青春永驻泡脚方

在人体衰老的过程中，脏腑功能也会随之减弱，津液代谢失调则聚而成痰，血液运行不畅则阻而化瘀，痰瘀又可相互促生，血瘀阻滞又可导致津液失常，继而影响人体的功能发挥，加重脏腑虚衰，使精血津液运行更加不畅通，形成恶性循环，并且加快衰老。因此，我再给大家开几个泡脚方，希望女性朋友都能青春永驻。

1.养血驻颜泡脚方：益母草20克，乌药、青皮各15克，红花5克,川芎10克。将5味药加2000毫升水，50毫升醋，大火煎煮30分钟，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜后足浴。每日1次，每次20分钟，每日换药1剂，5天为1个疗程。活血的药材泡脚不宜连用，特别是女性生理期应当暂停。

2.小茴香泡脚方：取小茴香100克，将小茴香加2000毫升水，大火煎煮30分钟，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜后足浴。每日1次，每次30分钟，每日换药1剂，20天为1个疗程。小茴香可以驱寒理气、和胃健脾。

3.威灵仙伸筋草方：威灵仙、伸筋草各20克，当归15克，大青盐25克。将所有材料加2000毫升水，煎煮20分钟，煎好后去渣留汁，倒入足浴器中，待温度适宜后泡脚。每次30分钟，每晚1次，冬季连用1~2个月。本方可温肾散寒，通经活络。

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排毒养颜最重要的是增强脾脏、肾脏和肝脏的解毒能力，同时活血化瘀，增强身体的免疫功能。那么按摩相应的穴位就会起到很好的作用。具体手法如下：

●食指扣拳法，顶压胃、脑垂体、肾上腺反射区各100次。

●用拇指指腹推压法推按肝脏反射区各100次。

●食指扣拳法依次顶压脾脏、肾脏、膀胱反射区各50次。