针灸治腰痛：腰痛选穴

【医案5】

一老人腰脚痛，不能行步，令灸关元三百壮，更服金液丹，强健如前。

(窦材《扁鹊心书》)

故事

窦材是宋代的一个医家。有一次有一个老人腰腿疼得厉害，影响走路，去找窦材给他看病。窦材让老人灸关元穴(腹部正中，肚脐下3寸)，灸三百壮，并且配合服用金液丹。经治疗，老人腰腿疼的病症消除了，他又能像从前一样行走自如，并且脚步强健。

启示：腰痛选穴

医案1中介绍了两个治疗腰痛的常用穴位。

首先是肾俞。中医认为腰为肾之府，故腰痛常常责之于肾气不足。肾俞是肾气聚集在背部的背俞穴，在补益肾气上有很好的作用。

其次是阳陵泉。阳陵泉是“筋会”，即所有筋脉运转不利出现的疼痛、肌肉萎缩、运动不利的病症都可以通过阳陵泉去治疗。腰痛时通常会出现腰部前屈或后伸的障碍及疼痛，此时针刺阳陵泉是个很好的选择。

本案介绍了关元穴治疗腰痛。老年人出现腰腿痛，通常是随着年龄的增长出现元气衰退，骨质不再强盛所致。此时，灸关元穴有很好的培补元气，强健筋骨的作用。