失眠 失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度不足，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，或醒后不能再 ...[详情]

人身体本身最有效的休息方式就是睡眠，可是很多人却被失眠所困扰，如何才能够让自己睡得更香甜？不妨试试中医专家推荐的5款药枕，对于睡眠很有好处哦 ...[详情]

在我的意识里，人生最痛苦的事情之一，莫过于失眠，那种翻来覆去睡不着的滋味，可真是一种折磨。睡眠不足，不但会影响第二天的工作，长期失眠更会导致 ...[详情]

失眠是一种怎样的体验？其实，很多人都有过失眠，只不过因何失眠就不得而知了。其实，失眠未必就是一种病，因为有时候遇到一件极其开心的事情，往往也 ...[详情]

对付老年人失眠的症状，除了饮食上要注意以外，老年人也应该调整好自己的心情。老年人身体的免疫力大不如从前了，身体本身就非常的虚弱，所以各种各样 ...[详情]

为什么一到夏天就失眠1、与夏季高温有关夏季是个燥热的季节，高温的天气容易影响到人体的睡眠质量，经常会出现白天烦躁打盹，夜里难眠的情况发生，夏 ...[详情]

老人失眠怎么办？相信很多老人都有失眠的困扰，而且大部分的失眠症状都是顽疾，久久无法治愈，专家指出，这类失眠患者一定要通过调整自己的生活习惯来 ...[详情]

防治失眠的小妙招喝牛奶治失眠牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是 ...[详情]

相信大家都失眠失过眠吧~失眠可难受了呢!那么问题来了，咱们该怎么治疗失眠呢? 防治失眠的小妙招 喝牛奶治失眠 牛奶中含有一种使人产生疲倦 ...[详情]

生活当中不少朋友因为这个或者那样的原因，会有失眠的情况，而失眠对于患者的身心健康影响是很大的，那么失眠了应该怎么办呢?缓解失眠的方法有哪些呢 ...[详情]

口服中药运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药，以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状，该法适用于任何病人。外用药物采 ...[详情]

失眠是一件令人很痛苦的事，睡不好，一天没有精神，对生活和工作影响比较大，那么长期失眠该怎么办呢?有什么好的方法可以治疗呢?下面就让小编为你介 ...[详情]

失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。1.坚 ...[详情]

失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。1.忌 ...[详情]

夏季白天较长，晚上闷热难眠。俗语说“春困秋乏夏打盹”，午休是缓解睡眠不足最好办法。研究表明，科学有效的午休可改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经 ...[详情]

失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障 ...[详情]

失眠患者，在临床上观察的时候，往往发现患者在失眠期间，脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显。现在科学家发现了慢波睡眠（swa）中在大脑皮层 ...[详情]

从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 催眠疗法治疗失 ...[详情]

人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。映射失眠的穴位在足底有三个点：第一失眠点：如果把人 ...[详情]

对于部分较重的失眠患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。1.保持乐观、知足 ...[详情]

失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障 ...[详情]

许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠，这就是孕期失眠。孕期失眠的原因： 1.荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对 ...[详情]

女性月经初期可能引起失眠，产生这种生理现象的原因，是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。 月经初期雌激素减少主要与月经周期受下丘脑 ...[详情]

原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：1.保健疗法 每 ...[详情]

睡眠是生命的必须过程。据研究，一个人如果不吃食物最多可以坚持一个月，但不睡眠活不了10-14天。还有许多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠还与人的 ...[详情]