冬季是养生保健的好时节，相信很多的人都制定了自己的养生计划，尤其是老人更要关注自己的身体健康，那么老人该如何关注健康呢？少盐经过多 ...[详情]

现在生活越来越好，但是也有越来越多的老年人出现了高血压的症状，如果出现了高血压的话，会给生活和身体都带来比较大的影响，那么老年人高血压应该怎 ...[详情]

老年人随着年龄的增长身体各个方面的机能都下降了很多，身体健康状况和当年年轻时候是没法比的，可是老年人也是要过高质量的生活，所以保持身体健康是 ...[详情]

随着我们年龄的不断增加，我们身体的各个机能也在不断的下降，俗话说的好，民以食为天，要想我们在老了之后身体状况还是棒棒哒，那很重要的一点就在于 ...[详情]

老年养生的要点。老年时期。机体各部分的功能都普遍衰退，性功能不断衰退直到完全消失，此时即进入了老年期。[详情]

在了解了人的生命周期的划分之后，我们再来讨论一个问题，怎么能预测、判断一个人的寿命。[详情]

《灵枢•天年》中，以10岁为一周期将人的一生划分为十个阶段，这相对于女七男八的生理周期规律来讲，更像人类成长、发育、然后逐渐衰老的过程。[详情]

玛卡，曾被称作“高原人参”、“有壮阳的奇效”、身价曾赛过人参，交易最火爆的时候，多地“一卡难求”，收购商见货就抢，价格动辄上千、甚至 上万元 ...[详情]

调味料是用来调剂食品的味道，增加口感和食欲，其实，有的调味料还有助于老年人长寿，下面跟着小编一起来了解一下。调味料，大家都知道，是用来调剂食 ...[详情]

老年养生：低血糖吃什么好呢低血糖对人体的危害很大，不亚于高血糖。那么老年养生：低血糖吃什么好呢？低血糖主要是造成神经组织缺糖性损害，长时间严 ...[详情]

在中国的社会环境的影响之下，其实鱿鱼在中国的市场也没有那么大的，在国外的很多发达国家的人们是非常喜欢食用鱿鱼的，因为鱿鱼中的营养物质是超级丰 ...[详情]

有人计算过，人的一生有将近三分之一的时间都会被睡眠占用，但是失眠这件事情却又在我们的生活中“无所不在”。尤其是在中老年人群中，失眠的概率是越 ...[详情]

老年痴呆症随着老龄化社会的到来，逐渐引起了越来越大范围人群的关注。然而为了使从致病原因到相应的预防治疗等多个方面的相关知识为更多人所了解，老 ...[详情]

人一旦上了年纪，容易腿脚不利索，并出现一些骨关节疾病，为了预防老年病，平时可以多做一些锻炼。公园里经常能看到一些老人“倒着走”，就是走路往后 ...[详情]

老人上了年纪，身体的各个机能就开始下降，在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的，因此，应该要多注意怎样合理的安排饮 ...[详情]

随着年纪的增长，身体机能也越来越慢，不少老年人出现便秘的现象，或许也跟老年人服用的各种药物对胃肠的刺激有关，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人 ...[详情]

美味野菌汤【配方】牛肝菌、鸡腿菇、鲍鱼菇、珍珠菇、鲜冬菇、茶树菇各50克，大肉姜1大片，葱1根，油、绍酒、胡椒碎、盐、鸡粉、麻油、骨头汤各适 ...[详情]

燕窝乳鸽汤【配方】乳鸽2只，瘦肉150克，燕窝35克，火腿15克，盐、清水各适量。【制作】① 乳鸽宰杀，去毛除内脏，与瘦肉一起放入开水中煮 ...[详情]

党参北芪鳝鱼汤【配方】鳝鱼肉200克，党参、北芪各25克，八角1个，蒜头1粒，盐、清水各适量。【制作】① 鳝鱼肉放开水中略烫，取出洗净；党 ...[详情]

太子参水鱼汤 【配方】水鱼400克，瘦肉150克，太子参20克，蜜枣4个，姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 水鱼宰杀洗净，放入开水中煮片 ...[详情]

当归黄芪鲤鱼汤 【配方】鲤鱼1条（约1000克），当归头15克，黄芪30克，生姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 鲤鱼宰杀，去鳃除内脏，洗 ...[详情]

响螺淮芪乳鸽汤 【配方】乳鸽1只，瘦肉150克，响螺肉100克，川贝母、淮山、杞子各15克，生姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 乳鸽宰杀 ...[详情]

菜干无花果生鱼汤 【配方】生鱼400克，猪骨250克，白菜250克，菜干100克，无花果4个，盐、清水各适量。【制作】① 生鱼宰杀，去内脏 ...[详情]

黑芝麻乌鸡汤 【配方】乌鸡（竹丝鸡）1只，黑芝麻100克，枸杞子30克，红枣4个，姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 将乌鸡宰杀，去毛及内 ...[详情]

芝麻茴香牛肉汤 【配方】牛肉400克，芝麻25克，小茴香15克，盐、清水各适量。【制作】① 牛肉洗净，切块。② 芝麻、小茴香分别放入净锅 ...[详情]

金针菇肉丝羹 【配方】瘦肉150克，金针菇50克，冬菇4个，上汤、精盐、酱油、糖、香油、粟米粉、蒜蓉各适量。【制作】① 瘦肉洗净，切丝，用 ...[详情]