现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

在大寒时节，寒冷的天气可能会引起内分泌紊乱，这道发菜藕片汤具有生津、润肺、健脾、凉血的功效，冬季食用可以调节内分泌，辅助治疗失眠、食欲不振、 ...[详情]

这道酸甜鳝鱼丝味道酸甜可口，易于消化，具有健脾开胃、补肾填精的功效，冬季食用可以使胃口大开，有助进补。此药膳可用于辅助治疗胃寒胀气、月经不调 ...[详情]

大寒是一年中最冷的节气，这道鲫鱼粥具有健脾益胃、生津润肺的功效，冬季食用有助于防止津液受损。此药膳具有利水消肿的作用，尤其适合水肿患者食用。[详情]

进入大寒节气后，天气寒冷，是感冒的多发时节，这道菠菜猪血汤具有和五脏、调中气、安心神的功效，冬季食用可以为人体补血，提高心肺功能。在烹调这道 ...[详情]

进入小寒时节后，最大的特点就是温度低，天气寒冷，这道强身栗子肉有健脾开胃、滋阴润燥、补肾强身的功效，冬季食用可以促进脾胃消化食物，增强身体的 ...[详情]

这道百合肉末汤具有健脾益胃、养心安神、滋阴润燥、补益肾阳的功效，冬季食用有助于改善失眠、健忘、风湿性关节炎等症，尤其适合风湿性关节炎患者食用 ...[详情]

我们每天要用大脑思考问题，如果大脑透支就会影响其正常的运转，所以冬季进补我们一定要注意脑部营养的补充，那么寒冷的冬季我们要如何补脑呢?核桃因 ...[详情]

在小寒时节，最低温度已经到达0℃以下，这道药膳味道酸甜可口，具有健胃消食、散寒解表、生津润燥、止咳化痰的功效，冬季食用可以加快新陈代谢，补充 ...[详情]

这道芝麻枸杞二米粥具有补肾填精、健脾养胃、温中补气的功效，食用此粥可以促进气血运行，强壮身体。此粥糖分含量高，不适合糖尿病患者食用。[详情]

冬季天气寒冷，人们的运动量也减少了，骨骼也变得脆弱，这道菠菜牛筋骨汤具有强筋壮骨、调和五脏、散风祛寒的功效，冬季食用可以补钙，尤其适合骨骼脆 ...[详情]

冬季天气的主要特点是寒燥，既寒冷又干燥，这道腐竹炒木耳具有清肺祛燥、滋阴降火、润肠通便的功效，冬季食用可以辅助治疗便秘、便血、流鼻血等症，尤 ...[详情]

冬季天气寒冷，宜食用“黑色食物”以补肾。这道首乌大枣粥具有壮肾阳、益气血、健脾胃的功效，冬季食用可以强肾、益肾，增强抵抗力，延缓衰老。此粥可 ...[详情]

冬季以寒气为主，这道香辣牛杂汤味道香辣，有健胃消食、散风除湿、益气活血的功效，冬季食用可以为人体增加能量。此药膳可用于辅助治疗胃寒引起的胃痛 ...[详情]

这道洋葱蘑菇炒鸭血具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，冬季阳光暖和的时候食用，有助于滋养阴精，保持阴阳平衡。这道药膳的主要原料鸭血是性凉的食物，在 ...[详情]

在小寒时节，很少出行的人容易情志失调。羊肉粳米粥具有驱寒补虚、温补肾阳、健脾和胃的功效，冬季食用可调养情志。此药膳可辅助改善少乳的症状，适合 ...[详情]

小寒时节饮食养生要注意温补，这道山药炖羊肉具有健脾胃、补肾阳的功效，冬季食用可以增强抗寒能力。此药膳可以补充人体的热量，一般人群即可食用。[详情]

在小寒时节，不管白天还是夜间温度都很低，这道蒸香菇鸡具有健脾开胃、温中益气的功效，冬季食用可增强御寒防病的能力。但心火旺盛的人要少吃此药膳。[详情]

在冬季，肾脏当令，这道温阳韭菜粥具有补肾壮阳、健脾和胃、活血散瘀的功效，冬季食用可以温养肾阳、润化津液。此药膳易消化，又具有壮阳的作用，尤其 ...[详情]

在小寒节气，地表的河流多已结冰，温度即将达到全年最低点，这道干姜鲢鱼汤具有温中散寒、健脾开胃、舒筋活血、止咳化痰等功效，冬季食用可以巩固胃气 ...[详情]

一说到补气补血，大部分人都会想到中药，其实除了中药可以补气血外，生活中的美食也有补气补血的作用，比如下面要为大家介绍的牛尾。 牛 尾汤， ...[详情]

随着水平提升了，每天都会吃到大鱼大肉的，但是总是这样的饮食也会影响到我们的健康，我们的生活中就出现了很多的富贵病。现在野菜受到了大家的喜爱， ...[详情]

人体的五脏有哪些呢？中医的五脏是指心、肝，脾、肺、肾。不同的脏器有不同的功能，也有最“怕”的生活习惯，那么，五脏怕什么呢？下面寻医问药网中医 ...[详情]

黑豆是常见的黑色补肾食物，还能补血安神、抗衰老，那么，黑豆补肾该怎么吃?黑豆怎么吃最补肾?下面我们来看看黑豆补肾的吃法。 黑豆的功效 黑 ...[详情]

炎热的夏季过去了，人体消耗了大量的能量，到了秋季应该适当的进补，才能应付寒冷的冬天。所以在秋季，人们可以吃些热量较高的御寒食品。肉类当之无 ...[详情]

补气吃什么好呢？如今，人们都很重视养生，也很想知道吃什么会对身体有好处，大部分人常常会吃些滋补的膳食。食补的好处就是没有什么副作用，这也是大 ...[详情]