上火症状：眼睛充血、分泌物增多、口干舌燥、便秘尿黄等 刚过完正月十五元宵节，不知您有没有感到身体有点小变化？比如眼睛充血、分泌物增多、痤疮如 ...[详情]

无馅的小汤圆10颗就有70卡，等同于1/4碗的白饭；包馅汤圆热量更高，4颗包馅的甜汤圆大约就有3/4碗白饭加上2/3汤匙油脂量，加上甜汤中添 ...[详情]

流言来自喜马拉雅地区的玫瑰盐含有84种微量元素和天然矿物质，高铁、高钙、低钠，纯天然无污染，不添加抗结剂，它比普通食盐更加有益健康。 真相 ...[详情]

远离亚健康其实并不难，日常生活中，一些中草药能很好地帮助男性调理身体，保持健康。 青春期男孩祛湿热用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出现的问题 ...[详情]

很多人都认为吃巧克力会长胖，其实则不然。只要选择对巧克力吃对巧克力，并不会给身体造成肥胖困扰哦。看完以下内容介绍，在情人节这天，放心收下对方 ...[详情]

红酒素来享有“长生不老药”之称，而针对红酒中某种成分的讨论也始终不曾偃旗息鼓。 红酒中的白藜芦醇（resveratrol）的确能让你 ...[详情]

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。 水被 ...[详情]

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季 ...[详情]

日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢？今天，小编就 ...[详情]

冬季天气变寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。 便 ...[详情]

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天 ...[详情]

春节黄金周结束了，这个年就算过完了，可大多数市民家里的年货还没有吃完。眼瞅着天越来越暖，“天然大冰箱”已经冻不住东西，放在窗外的年货开始开化 ...[详情]

实验人员分六个时间段从清汤锅、麻辣锅中分别吸取40ml的火锅汤装入取样瓶待检。实验人员测试清汤火锅里亚硝酸盐含量。颜色越深说明汤里的亚硝酸盐 ...[详情]

如今聚餐的机会越来越多，过年时喝酒不能吃哪些菜呢？ 一、腊肠和咸肉 有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉，认为吃一口咸肉或腊肠，再喝一口小 ...[详情]

导语：很多营养学知识在传播过程中存在着一些认识误区，学会区分这些事实与误区，有助于你更好地达到减轻体重和营养均衡的健康目标。美国“雅虎”网站 ...[详情]

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 老胃病吃3种水果火上浇油 ...[详情]

导语：冬季天气变寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果 ...[详情]

研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记 ...[详情]

相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢?其实，人体本身就有一套净化排毒系统 ...[详情]

导语：最近，媒体曝出可乐原液中含有防腐剂的事情，很多人都在质疑，防腐剂有毒吗？喝可乐对健康有害吗？ 按照媒体所说的数据，可乐原液中的对羟基 ...[详情]

肾为人体之本，男人当补肾，除了那些耳熟能详的补肾壮阳的名贵药材和祖传秘方，您是否想过，在补肾的同时，是否应该减少日常不良习惯对肾脏的伤害呢？ ...[详情]

要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡，少吃深色的浆果。然而，能有什么食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢？美 ...[详情]

牛奶+橙汁：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结，影响吸收，降低牛奶的营养。 牛奶+韭菜：牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，会影响钙的吸收。 牛奶+ ...[详情]

鳖+苋菜：苋菜性凉，同食难以消化，可形成胃肠积滞。 菠菜+豆腐：豆腐含钙、镁，菠菜中含一定量草酸，两者共食，结合成草酸钙，不易吸收。如将菠菜 ...[详情]

鸡肉+豆角+木耳：三者配食，能益气养胃润肺，填精补髓。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。 鸡肉+红豆：两者配食，能温中益气，填精 ...[详情]