消除脸部水肿,美丽肌肤吃出来

脸部水肿是指血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力减弱，使体内废水囤积，形成脸部和眼皮浮肿。此外，摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。要消除脸部水肿，除了要进行脸部的强化运动，如咀嚼、按摩、运动等外，配合消肿食物和消肿面膜，会让效果更加明显。

【香蕉豆腐面膜解除脸部、眼部浮肿】

取香蕉肉1/2根、豆腐1/4块，香蕉和豆腐捣碎拌匀，将其涂抹于脸上15分钟后用温水边按摩边清洗。此款面膜能调节皮肤代谢，消除水肿，可解决脸部浮肿问题，可起到很好的瘦脸效果，还能缓解眼部的浮肿。

【大蒜绿豆而膜消肿、抗菌消炎】

取1~2头大蒜，剥皮，放微波炉中小火加热2分钟以去味，再放入果汁机中加10毫升水揽碎，过滤，除去渣滓，将面膜布泡在大蒜原液中，取一个小碗放入适量绿豆粉，再加入大蒜水混合调匀。将绿以粉抹在面膜布上后再敷在脸上，待15分钟左右便可洗净。此款面膜不仅具有非凡的消肿功效，还具有很好的抗菌消炎的作用，能祛除皮肤老化角质层，使肌肤恢复弹性。

【神奇的柠檬水^消肿、排出体内釕密物质】

在1升的水里加入半个柠檬的原汁，柠檬是维生素C含量较髙的水果之一，柠檬水能分解脂肪，对保持皮肤的张力与弹性都十分有帮助，坚持每天喝，就能轻松让脸部消肿。对于水肿型的人来说，可每天早晨喝200毫升柠檬水。柠檬水能促进水在体内循环，加快新陈代谢，从而高效地改善浮肿。此外，如果搭配每天进行15分钟运动，还能帮助有效排出体内的有害物质。