芹菜西兰花苹果汁

★芹菜西兰花苹果汁 

    【原料】西兰花50克，芹菜50克，苹果100克，白糖2荼匙，冷开水250毫升。

    【做法】

      1．小苹果去皮去核，切成小块；西兰花切块备。

      2. 将1中材料和白糖搅拌，白糖以个人口味加入。

      3.上述材料放入果汁机中搅打2 分钟，即可饮用。

【功效】芹菜汁是一种具有很高营养价值的健康饮料，若是混合胡萝h汁等综合蔬菜汁一起饮用更有菅养价值。