对症耳鸣的食疗：肉苁蓉核桃海马汤

肉苁蓉核桃海马汤

【功效】

这款食疗里面的肉苁蓉有“沙漠人参”之称，为助阳补肾类中药，常用于男性阳痿、女性不孕等。食药兼之的核桃亦为性温味甘之物，能补肾固精。海马是有名的补肾海产品，早已有“北人参南海马”之誉，为民间冬日常用的滋补食材。此汤甘成清润，有养阴、滋肾、固元益气、充耳明目之功效。

【原料】

猪瘦肉200克，生姜3片，核桃80夏红枣4个，海马6条，肉苁蓉25克。

【制法】

红枣去核；海马温水浸泡半小时，再以酒洗；猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加入水2500毫升(约10碗水量)，武火滚沸后，改文火煲2小时，进饮时方下盐。此量可供3～4人用。