要防“乐死人”，“五行强心茶”打好预防针

中医认为“心在志为喜”，这句话的意思是说心的生理功能和情志活动的“喜”有关。心情舒畅，则心中的气血调和，心得养，这不仅有益于心的生理活动，有助于缓解周身的疲劳、紧张焦虑的情绪，还有助于增强人体抗病邪的能力。若是喜超过了一定的限度，大喜不止，就成了一种致病因素’像“范进中举”故事中的范进那样，把人给喜疯了。所以喜是好事，但要注意防范，避免大喜过度伤心气，不利于健康。下面例子中的高女士就是典型的例子。

对于高女士来讲，最大的愿望就是自己写的剧本能够得以拍摄。为了实现自己这个不大不小的愿望，她每天披星戴月，笔耕不辍。剧本写了一本又一本，投递了一家又一家影视公司，最终都杳无音讯。受到三番五次的打击之后，她决定金盆洗手，可是就在自己准备转行时候，突然接到了一个电话。在电话中对方告知她的剧本被采用了。

除了喜悦还是喜悦，脸上的笑容泛滥了，心也嘣嘣地跳动得异常厉害，一下子竟晕了过去……众人又是捏手腕，又是掐人中，好半天才醒了过来。清醒过来后，她还是感觉不舒服，喜悦的心情持久不去，同时也出现了心悸、血压持续走高、脑袋不能思考的症状。为此便来找我看一下。我诊断为“喜伤心”，需要对心进行调理。

我告诉患者，若想改变上述身心不适一定要将心情调整好，不要过度沉浸在喜悦之中。能将自己的愿望实现固然是一件天大的好事情，但是我们也应将心态摆正，以平和的心态去看待这件事情。古人不是说“不以物喜，不以己悲”吗？不过考虑到患者的实际情况，我意识到这时候和患者讲道理是没有任何作用的。为了减轻过喜对心的损伤，我用了情志相克疗效。

根据中医五行理论，喜为心志，恐为肾志，五行中肾水克制心火，自然而然恐也能胜喜。如果一个人过喜了，就如同范进一样了，这种情况下就可以采取情志相克疗法进行治疗。因为患者家属和我讲，患者最担心的事情就是自己母亲的身体，为此我当即就告诉患者，她的母亲得了重病。听我这么一讲，患者一下子急了，声泪俱下，也就将剧本的事情拋到九霄云外了。见患者心里面已经不喜了，我也松了一口气，于是才向患者讲明我这么做的原因。

因为恐能胜喜，为此如果你因为某件事情大喜，我建议你不妨想一点儿令人恐怖的事情，看一部恐怖电影。当然，以恐胜喜，须掌握恐的程度不能太过，如果恐太过不仅对心没好处，反倒会损伤肾，这是因为恐这种不良情志为肾所主。

在平静心情的同时，出于养心安神、“防乐死”人，还应及时出手对自己的心进行调理。当喜悦这种情绪久久萦绕不去的时候，赶紧给自己注射一针“强心剂”——五行强心茶，以保持心气不涣散，使心正常搏动，完成主管血液运行和主管神志的功能。

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五行强心茶

【材料】酸枣仁15克，陈皮5克，龙眼肉、枸杞子、莲子各20克。

【做法】将陈皮洗净，撕小块；莲子洗净，用温水浸泡两个小时；枸杞子洗净，泡软；将上述准备好的原料一并放到冲泡的大杯中，加适量开水，盖上盖子焖10分钟左右即可饮用。

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食疗方中的酸枣仁，味酸，颜色为红色。五行学说认为酸味有收敛之性，为此可敛气、敛血、敛汗，对于大喜伤心导致的心神涣散、心悸、心烦不得眠等症均有良好的改善作用。正因为酸枣仁的宁心安神功效较佳，在临床上常常将其与其他药物相互配伍，治疗心虚导致的失眠症。龙眼肉味甘，五行中甘味是入脾胃的，所以可理气健脾；脾胃是化生气血的，血能养心安神，为此能补脾胃。枸杞子颜色为红色，可补血。莲子味苦，五行中苦味可泻心火。

现如今，即使心脏相安无事，也不妨适当给自己或者是家人冲泡一杯五行强心茶。现在人们的生活压力均比较大，过于劳累，心神也总是得不到安宁，适当给自己来点儿养心安神的茶饮，能帮助我们抵抗失眠，消除疲劳，使身心更愉悦。