柠檬+可乐

※合理搭配：

    柠檬+可乐：柠檬配可乐在佐以姜片，温热后饮用，可暖胃驱寒、抵抗感冒、暂时提神。

【小知识】——————————————————————————————————

    柠檬：又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬为芸香科常绿小乔木，原产马来西亚，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。

    柠檬的药用价值

    柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

    柠檬的饮食宜忌

    1、柠檬不能和海味一起吃。
    海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
    2、柠檬和牛奶相克。
    同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
    3.柠檬不宜与胡萝卜同食。
    因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

    我们了解了柠檬不能和什么一起吃后，多注意，也要了解柠檬的最佳搭配食物。
    柠檬和鸡肉：酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
    柠檬和芦荟：饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
    柠檬汁与蔗汁：两者配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。