绿豆+榧子=腹泻

※错误搭配※

绿豆+榧子=腹泻

绿豆与榧子同食易腹泻。

【小知识】——————————————————————————————————

榧子的营养价值

香榧果仁其具有润泽肌肤、延缓衰老的功效，同时香榧还富含维生素a等多种有益保护眼睛的营养成分，对眼睛干涩、夜盲症等眼部症状有预防和缓解的功效。所以食用香榧具有很好保护视力的作用哦。

榧子的食用注意事项

香榧子的营养价值高，但是大家在食用香榧的时候也要注意它的食用禁忌哦。香榧不要与绿豆同吃，否则容易发生腹泻。香榧性质偏温热，一次性食用过多很容易上火，所以，咳嗽、咽痛、痰黄的人暂时不要食用，因为食用香榧具有饱腹感，所以建议大家饭前不宜多吃，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意。